豆浆能隔夜喝吗 喝不完的豆浆怎么保存
本文已影响1.87W人
本文已影响1.87W人
【导读】:豆浆能隔夜喝吗?豆浆能隔夜放冰箱里吗?喝不完的豆浆怎么保存?有时候自己在家榨豆浆一不小心弄多了,剩余的豆浆怎么保存呢?下面一起来看看豆浆的保存方法。
首先,不管是什么食物,当然是新鲜的最好了,隔夜多多少少都会有影响的。像是家庭自制豆浆,理论上应现磨现喝,在2-4小时内喝完。冬天可稍长一些时间,夏天则应尽快喝完。
如果豆浆放一晚上的话,其中的营养物质就会生成沉淀,而不能够被我们的身体吸收;况且过夜豆浆中容易混入细菌等物质,喝了对身体是没有好处的;而且豆浆中蛋白质含量较高,放久了容易变质。所以过夜的豆浆最好不要喝。
喝不完的豆浆可以放在冰箱里保存,但应该煮沸冷却后加盖,或使用密封性能较好的保鲜膜封好后再冷藏。提醒大家的是,冷藏前不宜加糖,随喝随加。豆浆的冷藏时间最好控制在12~24小时以内。
另外,很多人认为豆浆冷藏前已煮过,食用时略微加温就可以了。但为了安全,建议大家从冰箱取出的豆浆还是应煮沸后再饮用。
1.准备2个能够密闭、又能耐热的瓶子,比如太空瓶,或者特别严实的保温杯。每个瓶子的容量大约与一次喝的数量相当。把它们彻底洗干净,再晾干。
如果用豆浆机制作出来的豆浆,都是刚刚沸腾的滚烫豆浆。所以要想保存它,必须用耐热的器皿。同时,要想让杀过菌的食物长期保存,就要保证不会再有细菌和氧气钻进去,因此器皿盖严之后必须不透气、不透水。优质的太空瓶(务必是没有味道那种产品,如果有气味说明是劣质品,受热可能放出有毒物质)能够拧紧,很合适用来保存汤水类食品。
2.把泡好的豆子放入豆浆机,同时烧一些沸水。在制作豆浆的程序快要完成的时候,把太空瓶等器皿用沸水烫一下,让它里面热起来,同时起到杀菌作用。
3.在制作豆浆程序完成之时,倒掉太空瓶中的热水,马上倒入滚烫的豆浆,但不要倒得太满,留下大约相当于太空瓶容量五分之一的空隙。
4.把盖子松松地盖上,但不要拧紧,停留大约十几秒钟,再把盖子拧到最紧。
5.在室温下等待豆浆自然冷却,冷到室温之后,再把它放进冰箱里。它可以在4℃下保存一个星期。
6.把保存的豆浆取出来,重新热一下,就可以随时喝啦!
豆浆味甘、性平;
有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;
常用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。
豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。
喝豆浆易得乳癌?医:豆浆类荷尔蒙有助延缓癌细胞增生
真不是“豆”你!女性喝豆浆有7大保健功效
豆浆和鸡蛋能一起吃吗 豆浆的功效与作用
早上空腹喝豆浆好吗?早上空腹喝豆浆对身体伤害吗?
豆浆喝不完怎么保存?豆浆喝不完有何妙用
豆浆能隔夜喝吗 隔夜豆浆能不能喝
绿豆汤过夜还能喝吗 绿豆汤能保存多久
豆浆和牛奶可以一起喝吗 豆浆和牛奶哪个更补钙
红豆豆浆怎么做 红豆豆浆的功效与作用
每天喝豆浆能美白吗
喝不完的豆浆怎么处理?豆浆米饭的做法
哪些人不能喝豆浆?喝豆浆的几种错误方法
黑豆浆和黄豆浆的区别 黑豆浆和黄豆浆哪个好
豆浆和牛奶可以一起喝吗 豆浆和牛奶哪个更有营养
豆浆可以减肥吗 怎么喝豆浆可以减肥
什么是豆浆减肥法 豆浆减肥方法豆浆和香蕉搭配能减肥吗豆浆减肥的食谱有哪些空腹可以喝豆浆减肥吗喝豆浆减肥的注意事项
黑豆豆浆有哪些功效与作用 黑豆豆浆怎么做
豆浆和鸡蛋能一起吃吗 豆浆有什么功效
粽子可以和豆浆一起吃吗 吃粽子时喝豆浆好吗
黑豆浆能减肥吗 黑豆浆能天天喝吗
豆浆丰胸的原理是什么 豆浆什么时候喝丰胸
哪些人不能喝豆浆? 五类人不宜喝
常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少 牛奶和豆浆哪个营养价值高