海瓜子是寒性的吗 海瓜子孕妇能吃吗
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【导读】:海瓜子是寒性的吗?海瓜子孕妇能吃吗?海瓜子是海鲜的一种,不少人都喜欢吃,那么孕妇能不能吃海瓜子?孕妇吃海瓜子对胎儿有什么影响?
海瓜子的营养虽高,本性却属寒凉,在食用时最好避免与一些寒性的食物共同食用。海瓜子是一种白色的小蛤蜊,大小形状如南瓜子,是一种在滨海滩涂生长的小水产品,因状如南瓜子而得名。海瓜子是慈溪市着名海水特产,多产于潮汐频繁的泥滩中。海瓜子因其形状大小似瓜子而得名,学名梅蛤,也称“虹彩明樱蛤”、“扁蛤”。海瓜子在10月份繁殖。在两广海瓜子叫蚬、蚬仔;威海人把它叫锥儿、威海银儿杂;潮汕地区叫大头蚬。海瓜子捕获时,多含泥沙,须在淡盐水中浸养半日,待海瓜子泥沙吐尽,洗净备用。
可以适量吃一些,但是需注意减少其他饮食量,维持每日总热量平衡;患有妊姃期 糖尿病 的 孕妇 需注意的事项很多,一般为饮食注意、适当运动、血糖监测以及对应治疗等;就饮食来说需严格控制饮食,最好是在营养师的指导下定时定量进餐,控制热量;另一方面坚持适量的运动,避免体重过度增加;此外就是严格监测血糖,若饮食控制不当需注意注射胰岛素控制治疗等。
1、不能与寒凉食物同食
海瓜子的营养虽高,本性却属寒凉,在食用时最好避免与一些寒性的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等,食后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品。
2、皮肤病患者禁食
皮肤病患者之所以不能吃海瓜子,是因为海瓜子的营养中的蛋白质在进入人体后,可作为一种过敏原,使机体产生过敏反应,如发痒起块等,或使得原来的皮肤病复发、加重。
3、食用海瓜子需煮熟
海瓜子若不煮熟会含有细菌,海瓜子中的病菌耐热性比较强,80℃以上的温度才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海瓜子中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。
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