樱桃会引起便秘吗 便秘能吃樱桃吗

【导读】：樱桃是一种生活中常见的水果，并且由于味道可口、营养价值高受到很多人的喜爱。樱桃不会引起便秘，相反还有一定的改善便秘的功能，下面一起来看看吧。

樱桃会引起便秘吗

一般不会，樱桃是一种十分受欢迎的水果，但对于肝火旺盛的人来说如果樱桃吃多了可能会加重病症，从而就有可能会引起便秘，所以不管吃什么食物，适量才是最好的。

樱桃对于正常人来说，一般是不会引起便秘的症状的，但是对于肝火旺盛的患者来说，樱桃性温，容易加重患者的火性，如果患者再多吃含有粗纤维的食物的话，会造成严重的津液丧失，从而造成便秘的症状，所以吃樱桃后要多饮用水，补充津液，避免便秘！

按照中医的说法,樱桃属于温性水果,吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭,流鼻血和患热病者不宜食用。如果产生便秘，也要查找其他原因造成的便秘，必要时到内科检查确定原因，不要吃辛辣等刺激性食物，不要久坐等。

便秘能吃樱桃吗

可以。

为水果，樱桃是没有不良反应的，大众都可以食用。便秘患者能食用樱桃是因为它具有通便的功效。所以，便秘患者能食用樱桃。如果有便秘的情况可以经常对腹部进行顺时针按摩。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。平时少吃油炸食品，多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物，要注意运动。

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

便秘吃什么水果好

1、香蕉

说到治疗便秘，香蕉是其中最具有代表性的水果，研究发现香蕉中的营养价值很高，除了含有大量的碳水化合物之外，同时还含有大量的膳食纤维，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。香蕉之所以具有治疗便秘的作用，就是由于在香蕉中含有大量的膳食纤维，这种物质能在肠道中吸收水分，使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便。

2、柚子

柚子除了具有常见的行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等功效之外，治便秘也是它的作用之一。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，特别是其中所含有维生素C含量更为丰富，是柠檬和橙子的3倍。而且在柚子中还含有大量的钙质，其含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。

3、柿子

柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。

4、火龙果

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。