吃红心火龙果大便会变红吗 吃红心火龙果会上火吗
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【导读】:吃红心火龙果大便会变红吗?吃红心火龙果会上火吗?吃火龙果大小便变红是正常现象,这是因为红心火龙果里面含有极为丰富的红色花青素。
其实吃了红心火龙果大小便变红是正常现象,这是红心火龙果中的花青素染红的。
花青素是水溶性的纯天然色素,它虽然可以被人体吸收利用,但却不能被身体分解,而且能在身体内保存75小时活性。花青素进入身体以后,会随着水分的循环而进入血液,并在血管表面形成一层保护膜,从而起到保护血管和防止血管硬化的作用。
最终,这些花青素会随着大小便被排出体外,当花青素的浓度达到一定程度时,排出的大小便就会呈现明显的红色,这就是大小便会变成红色的真正原因。
由于红心火龙果中含有极为丰富的红色花青素,因此吃了红心火龙果以后大小便变成红色就非常正常了,并不是血尿或便血,更不是火龙果里添加了人工色素。
红色花青素的染色能力是很强的,食用红心火龙果不仅会导致大小便变成红色,手、牙齿和舌头都被它染色。但是,这种染色现象是根本不需要担心的,它对我们的身体健康有百益而无一害。
生活中的很多蔬菜和水果都含有花青素,比如紫包菜、紫葡萄或蓝莓等,这些食物食用之后为什么不会出现大小便变红的现象呢。这是因为它们的花青素含量都不高,少量的花青素混杂在大小便之中,根本不足以导致大小便变成红色。
吃火龙果不会上火的。不但不上火,还是一种可以去火的水果,熬夜的话吃火龙果比较好。
火龙果,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。
火龙果的减肥效果,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,专家建议糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超过200克为宜。
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