打嗝最快方法止嗝
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打嗝最快方法止嗝,大家平时都会打嗝,打嗝的原因有许多种,都是由一些小问题引起,所以当自己打嗝时只要采取一些小的方法,那么打嗝就会停止,就不会再出现打嗝的情况,下面来看看打嗝最快方法止嗝。
一、憋气法:当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气,首先应该挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。这样来回几次你就会发现自己不再打嗝了,如果你不喜欢使用这种方法,那么也可以选择一些其它的方法。
二、压舌法:压舌头也可以缓解打嗝,首先应该找一把比较干净的勺子,如果家里面没有勺子,那么就可以使用自己的'手指,将它们伸入嘴里,把自己的舌头压住,这样过个一分钟之后,你就会感觉到打嗝有所好转,但是有些人使用这种方法会有呕吐的感觉,如果出现异常情况需要立即停止。
三、含水法:将一口白开水含在嘴里,一般情况下含二三十秒就可以了,然后再将白开水咽下去,这样来回几次也可以起到缓解打嗝的效果。打嗝的原因有许多种,如果吃东西太快,就容易导致打嗝,所以平时吃东西时一定要慢一些,这样可以避免出现打嗝的情况。
以上这些就是如何止住打嗝的回答,这些都是生活中的一些小窍门,只可以缓解一般的打嗝,如果身体由于一些疾病而导致打嗝,那么就应该去医院找医生来进行治疗,这样身体才会恢复快一些,打嗝的时候要注意不能一边打嗝一边吃东西,这样很容易噎着。
1、喝水弯腰
出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。
喝开水也可以制止打嗝,特别是喝稍热的,喝一大口,分次咽下,反复几次,就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高,防止烫伤。
2、分散注意
消除紧张情绪及不良刺激,分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的`事物上去的时候,打嗝自然就会停止了。
吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
3、拉伸舌头
当出现打隔不止时,可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止,这时候会发现打隔的情况立马消除。
4、按掐穴位
①掐按中指尖:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。记得要适当用力,保持疼痛感约1-2分钟!
②掐按内关穴:内关穴在腕部向上约三横指部位,按对穴位会有明显的酸痛感!同上,左右各按1-2分钟。
③按少商穴:少商穴位于拇指侧,按该穴位有助于缓解打嗝。
5、呼吸憋气
①先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
②将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳,也可以止嗝。
6、喷嚏止嗝
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
7、手指刺激
洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
8、吞咽烟雾
取一长圆形硬纸空盒,一端开口,用火点燃纸屑,放进纸盒内,然后使之熄灭产生烟雾,立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围,留出鼻孔,嘱张口作吃食物动作,吞咽烟雾,但忌吸入烟雾。吞咽1~3分钟,打嗝即可停止。然后,用中药旋覆代赭汤合丁香散加减,每日一剂,服用2~3剂,可巩固疗效。
9、食疗止嗝
①嚼服生姜片。
②将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
③柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
1、喝水弯腰法
其实人打嗝主要是横膈膜受到了刺激发生了收缩或痉挛,而横膈膜处于食道的胸口部位,当其发生收缩时,可以喝一些温水。喝水时注意吞咽的速度要慢一些,同时做九十度左右的鞠躬状动作,做个十到十五次即可。喝水和鞠躬可以让横膈膜受到按摩和温暖,减少刺激,缓解打嗝。
2、屏住呼吸
先捏住你的鼻子,然后闭紧嘴巴,用力的向外呼气,这样的操作需重复几次,直到打嗝停止,同样也能在30秒内止嗝。另外还可直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,可诱发咽反射,使患者突然屏气。
3、惊吓法
惊吓作为一种强烈的情绪刺激,恐可引起下行,有利于抑止膈肌痉挛。趁打嗝的人不注意时,猛拍一下其后背,也有可能止嗝。
4、拉伸舌头法
若打嗝是因为肚子里含有太多的气体,则可以采用另一种办法。将一块干净卫生的纱布放在舌头底下,然后轻轻地将舌头往嘴巴外拉伸,拉几次就可以感受到腹部的气体不断地往外流出,止住打嗝。
5、捏中指止嗝
如果你嫌其他方法都太麻烦的话,可以拿一只手用力捏捏另一只手的中指上端,听说捏两分钟就能止嗝。
打嗝的`原因
引起打嗝的原因有多种,可能是胃、食管功能或器质性改变,也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动动治疗后他无大碍。
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