快速忘记一个人的方法
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快速忘记一个人的方法,忘记一个人,忘记一段感情,有的人会比较理智,不会一直沉浸在过往中,但是还有的人,却是无论如何也忘记不了,根本就不知道该如何去忘,下面来看看快速忘记一个人的方法。
接受现实,清理掉对方的一切。
曾接触过一位读者,和前任分开七年,她还一直留着前任的照片,前任送她的东西,还总觉得前任在某一天会来到她的面前。
可想而知,当她总保留着这一切,又还总有着这样的想法,虽然时间过去了很久,但是她却真的还就一直都停留在过去,并没有忘掉前任,也并没有再去爱谁。
一个不愿意承认过去已经成为过去,还总是一直守着旧有一切的人,真的就是做不到放下的。
想要放下一个人,把他从你的心里面移出去,首先你必须要打从心里心底承认你们的结束,也要愿意删除掉他的联系方式,还要扔掉那些承载着你们过往的物品。
当你的生活中已经没有了他的痕迹,你又不再见他,慢慢地,你才能真的就淡忘了他。
不然若是你总是睹物思人,心存期待,那么那些东西,和你的心思,会一遍又一遍提醒着你他的`存在,你也就会没有办法做到释怀,也就不会可以重新开始。
忙起来,去让自己变得更加好。
身边一位朋友,在失恋后,她无心工作,就辞去了工作,然后整天以泪洗面,变得十分颓废。
一段时间过后,当某天看着镜子中的自己,她突然就觉得好陌生,也察觉到不能这个样子继续下去了,于是她重新找了一份工作,同时又开始去跑步,去学习管理,经常和朋友聚餐。
她让自己的生活变得忙碌又充实,又过了一年的样子,当她再次慢下来,看着越来越好,升了职,又变得更加自信的自己,她发现自己的内心好像被治愈了。
再次想起前任,她的心不再悸动,只是深深相信,自己完全值得更好的人。
时间从不言语,但是时间真的就能默默改变着一个人的想法,也默默治愈着曾经的心疼。
在时间的长河中,当你足够忙,你的忙又很有意义,在一点一滴的忙碌中,你能感受到自己的进步,那么也就没有什么,是你看不开,放不下的了,你只会觉得,更好的一切还在以后。
冲出固有圈子,去结识新的人。
张爱玲说,忘记一个人最好的方法,莫过于时间和新欢。
在想要忘记的时候,你当然不必为了忘记他,而刻意去找一个人来作为替代,但是你却可以让自己不要只是局限于目前的社交圈,可以去多认识一些异性。
当你见过了更多的人,更好的人,再次去回想起那个人的时候,你可能不但不会觉得喜欢,甚至还只会觉得自己当初是太没有眼光了,才会喜欢上了对方。
其实,这个世界远比你想要中更精彩,会吸引你的人,也永远都不止那个人一个,和他在一起时,你该忠于他,对他一心一意,但是如果无法继续了,你却也不必过于执着。
你尽管去见识一个更广阔的天地,去认识更多的人,然后在你认识的人中,再去寻找到那个,真正能陪着你一直一起走下去的人。
当有一天你得偿所愿,变得幸福了,那段你以为自己忘不掉的过往,也只会早已经成为了前尘往事,不会再想,也不会再惦记。
断舍离中有句话说,无能为力的事当断,无缘的人当舍。
从来都并没有什么忘不掉的人,很多时候你之所以忘不掉,不过只是因为你根本就不想忘,也并没有为了忘记,真的去做过些什么罢了。
生活就是这样,当你总是守住自己固有的一切,那么你会很难有所突破。
可是如果你能够懂得向前走,不过分回头看,只是让过去成为过去,那么没有什么人,也没有什么事,是真的放不下,也不能够放下的。
重要的是,你自己要做出决断,自己要有一颗想要忘记的心。
你越是想要快速忘记,能够断了自己的念想,你往往就越是能快速忘了。
1、忘我的工作。
心里难受,就不要去想,让自己赶快的忙碌起来,把自己的难受,压抑全部用在工作上,拼命加班的工作,这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。
2、出门旅游去。
不要整天的一个人把自己关在屋子里,感觉天都塌了似的,出去走走,整理心情,散散心,不要那么的压抑自己,走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小,一切的离别都没有那么的严重。
3、远离对方,远离熟悉的生活和场景。
个人觉得如果现在还难以忘记一切,呆在熟悉的地方也是一种难受,还是自己找个两个人以前都没有到过的地方,自己一个人静一静。不要故地重游,揭开那痛苦的伤疤。
4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。
记忆有时候很抽象,那些实实在在的东西会更让人回想,可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡,装饰品,对方送给自己的东西,写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉,qq拉黑等一切的联系都断绝,让对方在你的世界中消失彻底。
5、多结交异性朋友。
当你找到下一任男朋友时,也就是你忘记的'时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记,但是再想起时,便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处,有一天,我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
6、好好的宣泄一下负面情绪。
忘记一个人很难,难的是调节自己的不良情绪,所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来,比如大吃一顿,大醉一场,跑步锻炼,大喊大哭,运动等,宣泄后会发现自己会好很多。
7、不要再去你们经常去过的地方。
对于谈恋爱的人们来说,故地重游通常会想起以前的故事,这样相当于再揭伤疤。所以那些图书馆操场,咖啡厅公园等等约会过的地方我们可以先不去了,这段时间可以刻意避过那些地方 。
8、 分散注意力。
多和家人团聚,或者和朋友们谈谈心,把自己的烦恼和苦水说一说,心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍,或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间,慢慢就不会去想了。
9、接受另一个人。
忘记一个人,需要很长的时间,但也要过自己的日子,重新开始自己的生活,开始新的人生,会比较好些,但有一点必须做到,把自己的情感真正的梳理清楚了,不再想那个人了,已经完全的可以走出来了,再去经营下一段感情。
10、理性分析。
为什么要忘掉这件事或者这个人呢?写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情轰蹋的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性 行为,这个方法对男性特别的实用。分析选择讨论之后,你会觉得自己其实还蛮镇定的嘛。
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