一个月快速美白全身的方法
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一个月快速美白全身的方法,说到美白相信大家并不陌生,每个人脸上多少都会有各种各样不同的皮肤问题,美白是一门学问,盲目美白可能会导致皮肤越来越差,找到适合自己的很重要,下面一起来看看 一个月快速美白全身的方法 吧
一个月快速美白全身的方法1
全身美白最有效的方法是使用美白针或美白注射液,其主要成分是抗氧化剂和保肝药,常用药有谷胱甘肽、氨甲环酸等。
上述均属于处方药,使用不当(包括剂量和疗程)的情况下,可能对身体造成不可逆的损害,建议面诊咨询医生后使用。常用的还有维生素C和维生素E,是抗氧化剂,能提亮、美白,上述两种药物相对温和。
生活上注意防晒,一年四季,阴晴雨雪,室内室外,都要意识到紫外线的存在,尽量不晒或者遮盖。可以用燕麦洗澡,多擦身体乳,多吃绿色的`蔬果,也对全身美白有一定效果。
一个月快速美白全身的方法2
一周快速美白小妙招
1、黑红豆浆
取黑豆和红豆各20克,黄豆30克,将所有豆子提前一晚用清水浸泡,然后将所有豆子放入豆浆机中,加适量清水打成豆浆,再将豆浆煮熟后食用(不要加糖,直接喝),每天1-2次。黑豆和红豆都有健脾养肾的作用,再加上滋阴养血的黄豆,这款黑红豆浆可以有效补养气血,抗老防衰,改善黑色肤质。
2、山药银耳百合汤
取山药1根,干银耳2朵,百合10克,枸杞子10克,山药去皮后切成大块,银耳泡发后撕成小朵;将山药、银耳和百合一起放入砂锅中,加适量清水煮汤,待汤快好时再加入枸杞子,食用时调入少许蜂蜜即可,每天1次。山药、银耳和百合都有滋阴润肺的效果,可以有效滋养肌肤,再加上补养肝肾的枸杞子,这款山药银耳百合汤可以给皮肤增白。
3、山药扁豆薏米粥
取山药60克,白扁豆15克,薏米50克,白扁豆和薏米提前浸泡一晚上,山药去皮切块,然后一起放入砂锅中,加适量清水熬制成粥,每天1次。山药具有补脾益肾的作用,白扁豆具有健脾化湿的作用,薏米具有健脾利湿的作用,这款山药扁豆薏米粥可以有效去除阻滞于脾胃中的湿气,改善体质,从而让肌肤红润白皙。
4、白术茯苓薏米粥
取白术和白茯苓各15克,薏米50克;将白术加适量清水煮成汤,然后弃渣取汁,加入茯苓和薏米一起煮成稀粥食用,每天1次。白术具有健脾益气、燥湿利水的作用,白茯苓具有健脾消痰、利水化饮的作用,薏米具有健脾祛湿的作用,这款白术茯苓薏米粥可以有效拔出体内湿气,更好地滋养肌肤,从而让皮肤更加白皙。
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