妹子痛经别硬撑 止痛妙招帮你拯救“姨妈痛”
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【导读】:痛经是最常见的一大妇科疾病,很多女性每个月都要遭受“大姨妈”的折磨,实在是令人心塞。痛经并非是件小事情,妹子们一定要引起重视,看看爱秀美小编给大家的几个缓解小妙招吧!
最对症的日常方法:
①手脚冰凉各种冷型:常喝玫瑰花茶,每天热水泡脚;
②湿热蕴结型(发热量大上火):少吃辣,少熬夜,平时多用苦瓜绿豆芹菜啥的煲汤喝;
③外冷内热型(手脚冰凉+上火):坚持艾叶泡脚;
④炸弹型(痛经伴随各种暴躁):手边常备玫瑰花茶和男神照片,少吃甜食。
日常通用的解痛妙招:
①泡脚。40度左右的热水泡20分钟,绝对的治痛经利器。每天都坚持效果最佳!
②大笑。情绪这玩意儿确实影响很大。生气忧伤也会痛经!
③暖肚贴或暖宝宝。总之让腹部温暖,经血通畅自然不容易痛经了。
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