老中医失眠17年小偏方
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老中医失眠17年小偏方,经常失眠很容易使得人们的精神不振,影响精神状态,因此失眠还是要早点治疗,这样对身体更加的好,下面小编带大家简单了解一下那些老中医治疗失眠的小偏方。
老中医失眠17年小偏方1
1、五味子汤
五味子和茯苓各10克,大枣5枚,一起用来煲清汤喝,不要加任何调料。五味子汤具有补肾健脾、宁心安神的作用,因此对于脾虚以及心肾不交所引起的失眠都有一定的'调理作用。
2、酸枣仁汤
用酸枣仁治失眠是民间常用的一种偏方。酸枣仁具有宁心安神的作用,是一味治疗失眠的常见中药材。平时既可以做酸枣仁汤,也可做酸枣仁粥,比如将10克酸枣仁与50克梗米一起煮粥,也可将15克酸枣仁单独煮汤,对于心烦失眠有很好的作用。
3、红枣黑豆浆
红枣和桂圆各5枚,黑豆30克,将三样材料洗净后做成营养豆浆食用,不要加糖。红枣黑豆浆具有补血益气,养心补肾的作用。此方对于心血不足以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。
4、红豆芡实粥
红豆和莲子各25克,芡实50克,将三样材料洗净后放入瓦煲中煮粥食用,不要加大米以及调料。红豆芡实粥具有补脾益肾、养心宁神的作用,对于心脾两虚以及心肾不交所引起的失眠具有一定的调理作用。
5、桑葚枸杞水
干桑葚和枸杞子各15克,加沸水盖盖后焖10分钟,即可饮用,可反复冲饮多次,每天一剂。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾益精和疏肝解郁的作用。此偏方适用于血虚以及肝气郁结所引起的失眠多梦等症。
老中医失眠17年小偏方2
首先可以用花生叶,花生叶能清热宁神,有镇血降压喝镇静催眠的作用,民间常用来治疗失眠。其用法也很简单,就是将鲜花生叶煎水后,再加入适量白糖饮服。如果症状比较严重的患者,可用花生叶汤再加归脾丸一起服用,早晩各一次,疗效很不错。而且服药后,患者的睡眠情况就会得到明显改进。同时在病情恢复后,依旧可以继续服用一些时间,以巩固疗效。
还可将蝉蜕加水用武火煮沸,然后再改用文火慢慢缓煎一会,直接服用药汁,可以起到抗惊镇静的作用,对治疗失眠等病症很有效。还有半夏橘皮也能治失眠,就是将半夏,橘皮,竹茹,枳实8克,姜,红枣和茯苓按一定比例混合,再加水煎服,半个月便可见疗效。或将酸枣仁 放到锅里翻热,然后再磨成粉状,每天晚上临睡前喝一勺,坚持一些时间便能见效。
还有就是失眠患者要注意积极创造有利于入睡的条件,比如睡前可以洗个热水澡,或用热水泡脚,也可喝杯蜂蜜牛奶。只要长期坚持,就能安然入睡。同时患者也要保持乐观的良好心态,不要太焦虑不安。而且也不要经常熬夜,保持正常的睡眠节律。而且睡前也不要浓茶或咖啡等刺激的饮品,更不宜吃的太饱。只要坚持,很快便能恢复正常。
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