小孩学游泳的好处有哪些
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小孩学游泳的好处有哪些,随着现代生活的进步与发展,很多父母都会让孩子学游泳,也有很多专门为新生婴儿创立的母婴游泳馆等,以下是关于小孩学游泳的好处有哪些。
小孩学游泳的好处有哪些1
1、促进和促进脑神经的发展改善智力水平
众所周知,婴儿的大脑神经与身相身体的末端神经相连,当他们在水中自由地大移动时,各种动作都直接由神经系统支配和调节,而肌肉和关节的活动又会刺激大脑皮层神经,从而促进脑功能的迅速发展,使大脑对动作的反应更加敏捷。
2、培养婴儿对新环境的安全感和信任,培养自信与适应能力
婴儿在缺乏安全感的环境下长大,他们在与他人交往时大多缺乏机智和感情表达。因此,开发婴儿智力最重要的就是要消除因环境改变而产生的不安全感,而婴儿游泳重塑了子宫羊水环境,使婴儿在失重的水中慢慢感到安全和快乐,从而达到帮助婴儿适应不同的外部环境,建立自信和适应能力。
3、增强婴儿感觉力与身体协调能力
婴儿在游泳过程中,由于温度、静水压力、浮力和水波冲击等外部因素的共同作用,导致婴儿全身皮肤、关节、神经、内分泌等一系列良性反应,增强婴儿各感观系统的刺激,促进动、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的迅速传递,从而提高反应力,促进各器官协调配合,完成各种动作。
4、培养想象,推理和数学能力。
许多研究表明,除了刺激听觉发展之外,音乐还可以刺激大脑前肢的'发育,从而促进大脑两个半球的沟通,加速大脑中那些负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高级智力活动的大脑区域,佳荷益智音乐正是基于这一点,将婴儿专家和音乐专家们共同努力精选成一张光盘
在与婴儿游泳同步进行时,不仅能使宝宝身心舒畅,精神愉悦,更能促进宝宝大脑两个大脑之间的交流,达到发展智能,提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
5、增进食物消化和吸收,减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动,以及水波的冲击等作用,使婴儿身心舒畅,精神放松,婴儿体内胰岛素水平明显提高,因此增强了肠胃的蠕动,有助于食物消化吸收,从而增加食欲,更全面地吸收营养,另外游泳也会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有助于建立有规律的睡眠。
6、提高身高,增重
婴儿能因水的浮力而轻松地在水中做诸如滑动双臂、伸展双腿和拧腰等大动作,以促进营养和血液中的氧气更快地进入骨骼和肌肉组织,促进生长激素水平的提高,从而加速婴儿的成长。
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婴儿游泳的益处可以概括为以下方面:
1、刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,有利于增强婴儿对外界环境的敏感度。
2、促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强其食欲和消化功能,促进宝宝生长发育。
3、婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。
4、游泳时能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。
婴儿游泳的注意事项:
1、脐带防水;对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在婴儿游泳前要常规进行脐带防水处理,以防止脐部感染。游泳后需对脐带进行消毒、脱水。
2、合理饮食;婴儿游泳体能消耗高,易造成虚脱,不能在宝宝饥饿的情况下进行婴儿游泳;亦不能在哺乳后马上游泳,以免引起肠胃不适、导致呕吐,最好是宝宝吃饱半个小时以后才进行游泳。
3、游泳的水温;婴儿游泳的水温应保持在31-34℃,室温保持在25℃为佳,同时0~2岁婴儿应去独立婴儿泳池进行游泳。
4、游泳时长;由于婴儿的活动量有限,婴儿在水中运动时间过长,会造成婴儿一定程度的疲劳;因此在水里自由运动15~20分钟已足够,每周游泳1次即可。
5、成人监护;婴儿游泳时必须要有专业护士或家人全程监护,成人与婴儿的距离必须保持一臂之内,同时婴儿游泳必须佩戴的婴儿游泳专用的安全的脖圈。
哪些婴儿不适合游泳?
1、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿不适宜游泳。
2、皮肤破损或皮肤患有湿疹或感染的不适宜游泳。
3、患有心脏、感冒发烧、拉肚子、哮喘等疾病的宝宝不适宜游泳。
4、注射防疫针至少24小时后方可游泳。
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小孩子游泳的好处如下:
1、改善心功能。游泳可促进血液循环、增加心肌收缩力,进而改善心脏功能。
2、促进肺发育。游泳时水压对胸廓产生一定的压力,有利于胸部的发育,可显著增加肺活量,改善肺功能。
3、促进儿童中枢神经系统的发育。游泳可促进宝宝的感知觉及中枢平衡系统的发育。
4、提高机体免疫力。游泳可增加儿童对外界环境的适应性,进而增加对外界环境的敏感性和适应性。
5、促进生长发育。游泳可增加骨骼及肌肉的运动,进而促进其生长发育。
6、促进睡眠。游泳可使宝宝身心舒适,明显提高儿童的睡眠质量。
儿童游泳有比较多的好处,所以建议儿童到一定年龄可以学习游泳,具体如下:
1、游泳可以锻炼儿童的心肺功能,游泳是一种有氧运动,在游泳的时候孩子的心跳加快、肌肉收缩、呼吸加快,所以游泳能够锻炼孩子的肺活量,以及心肌的收缩能力。
2、游泳能够增强孩子的体质,提高孩子的抵抗力,能够增强孩子耐受低温的能力、促进新陈代谢。同时,能够增加孩子运动的协调性,游泳是全身肌肉的运动,能够促进大脑的发育、肌肉协调性、运动协调性,所以可以适当的游泳。
要注意要到卫生检疫合格的泳池去游泳,同时要避免孩子着凉,游好以后要做好清洁。
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