陈醋艾叶泡脚的好处
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陈醋艾叶泡脚的好处,大家都知道冬天泡脚睡觉最舒服,那么用醋泡脚可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,跟小编一起来看看陈醋艾叶泡脚的好处吧!
陈醋艾叶泡脚的好处1
现代人大部分都很注重养生,特别的经历过疾病的或是其他事故的.人。很多人都会在早晨起来晨跑,锻炼身体。另外不少人都喜欢在睡前泡脚,舒缓神经,放松身体,然后再睡觉。
一、陈醋艾叶泡脚的好处
1、用醋泡脚可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。
2、每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,长期坚持,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
3、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
二、泡脚的好处
1、 促进血液循环
2、 刺激足部的穴位、反射区和经络
3、 对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用
陈醋艾叶泡脚的好处2
一、艾叶泡脚的好处
1、祛虚火、寒火
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
2、驱寒
艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。
3、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,还必须同时喝生姜红糖水。
二、孕妇如何用艾叶泡脚
1、取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次。
2、把艾叶放到锅里面去煮,滚开15分钟后,把艾叶捞出,把水倒到桶或者盆里面去,待它自然凉到合适的温度之后,再把双脚放进去泡就可以了,以半个小时为宜。
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