夏天用艾叶泡脚好吗
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夏天用艾叶泡脚好吗。艾叶泡脚具有驱寒作用,天天泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,但艾叶并不像以前一样随处可见,所以要到正规的药店购买。下面告诉你夏天用艾叶泡脚好吗。
夏天用艾叶泡脚好吗1
夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。中医认为,艾叶为纯阳之品,顺应阳气的生发,可驱除体内伏寒久湿,为夏季保健之佳品。因此夏天的时候用艾叶来泡脚是十分好的。
夏天艾叶泡脚注意事项
1、在艾蒿泡脚之后,按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
2、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。
3、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。
4、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
5、艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。
各位女性朋友们在看完本篇文章之后,相信都知道了夏天适不适合用艾叶来泡脚了,有机会的话不妨尝试一下。而艾叶泡脚虽然有很多好处,但是注意事项还是很多的,为了不要对身体造成影响,我们还是应该要记住这些事项。
夏天用艾叶泡脚好吗2
为什么要泡脚
其实,自古以来,泡脚就是很重要的,可以舒活我们足底的经脉。中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。
艾叶泡脚的作用
除了以上的泡脚的好处,用艾叶泡脚还可以治疗别的疾病呢。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的.疾病。艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。
取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
以上就是对夏天艾叶泡脚的介绍了。但是,艾叶并不是像以前一样随处可见了,所以大家需要到正规的药店去购买。在农村的朋友就比较好了,可以尽量去用新鲜的艾叶泡脚,效果会更加好呢。只要一想到劳累一天之后,可以用艾叶泡个脚就会觉得浑身都很舒服呢,大家可以经常泡脚呀。
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