孕妇最有效催产食物有哪些
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兔肉
兔子肉也是一种能让孕妇尽快生孩子的食品。另外,兔肉属于寒性,食用过多会损伤孕妇的胎元之气,从而引起胎儿的胎动。
麦片
燕麦是一种能够增强子宫收缩能力,让孕妇尽快产下孩子的食品。燕麦是一种非常珍贵的食物,它不但富含热量,还含较少的糖分,所以孕妇在吃燕麦的同时,也不必担心会引起妊娠期高血压。
马齿苋
马齿苋也是一种稀有食品,可以让孕妇快点生出生。马齿苋的茎中含有丰富的营养成分,可以促进孕妇的子宫平滑肌的收缩,在临产前可以多食用马齿苋的茎干,相信会有很好的效果。
朱古力
巧克力可以让人心情愉快,减轻压力,同时巧克力中含有丰富的营养成分,可以帮助孕妇在进入产房前,在临产前多吃一些巧克力。
妊娠催产法
1、自然催产法是指通过运动、饮食等没有任何不良反应的方式来催产。运动催产法是一种比较安全的催产方式,只要锻炼得当,一般不会有什么不良反应。
2、每晚睡觉之前做慢下蹲,一天5次,一天2个小时,一天4次,每次4次,注意下蹲的速度要慢,不要太彻底,可以先扶着床,慢慢的站起来。有些孕妇连续做两到三天就会见效。
3、在洗澡时,用热水洗澡,尤其是在肚子的上半部分,用手轻轻的抚摸着肚子,同时和胎儿说话。
4、刺激乳头和乳晕,会刺激产生内源性催产素,引起子宫收缩,可以替代使用催产素进行引产。可以在怀孕39周时进行,以预防怀孕的延迟。方法:每天早晚用一块温热的毛巾对乳头和乳晕进行一小时的按摩,每次间隔15分钟。如果有宫缩,可以暂时停止。
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