对孕妇有害的食物有哪些
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对孕妇有害的食物有哪些,对于很多孕妈妈来说,从备孕开始就要注意自己的饮食习惯,以免影响到宝宝的发育,甚至损害到自己的健康。下面来看看对孕妇有害的食物有哪些。
1、螃蟹
螃蟹是一种寒性的食物,它会引起子宫的收缩,从而导致孕妇流产的发生,所以说在孕妇中期的时候,一定要少吃一些螃蟹等寒性食物,从而使宝宝健康的出生。
2、咸菜
咸菜有致癌的作用,对于孕妇来说,肚子里的宝宝是特别脆弱的,胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养,但是咸菜没有可吸收的养分,因此要尽量避免吃咸菜这些物质。
3、吸烟喝酒
孕妇吸烟饮酒对宝宝的身体健康特别的不利,可能会导致胎儿畸形,即使是吸二手烟,也可能会导致此现象的发生,所以孕妇一定要避免吸烟饮酒。
4、薏米
薏米对身体来说帮助挺大的,但是它也是孕妇应该避免吃得,科学已经研究表明,薏米仁可以导致子宫收缩,从而有可能会导致流产的发生。
5、罐头食品
罐头食品在生产加工中会加入许多的化学试剂,比如说人工色素,还有一些防腐剂等,它的营养价值已经没有多少了,对孕妇来说吃了之后不仅会起不到加强营养作用,而且还会导致身体的健康受到危害。
6、菠菜
菠菜里面含有大量的草酸,草酸会影响钙的吸收,对于孕妇来说正是需要补钙的时候,有足够的钙才能够保证孩子的健康成长,所以说在怀孕期间吃菠菜要选择正确的时间,尽量跟一些钙质品分开吃。
7、巧克力
巧克力吃多了之后会增加饱腹感,从而不愿意再吃其他的食物,这样会导致营养的匮乏,另外巧克力吃多了之后容易发胖,导致孕妇的体重越来越增加,对于行走锻炼来说都是一个特别麻烦的事情。
8、山楂
在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西,这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收缩,从而导致流产的发生几率变大,所以说我们应该尽量避免吃山楂。
9、桂圆
桂圆是一种性热的食物,吃多了之后容易胎热。
10、石榴
有的孕妇是比较贫血,这时候一定不要多吃石榴,石榴对贫血孕妇危害特别大。
孕妇不能碰的18种食物清单
1. 空心菜:在空心菜中含有一定的大量草酸,这个不仅不利于孕妈妈吸收钙物质,从而就会导致孕妈妈出现缺钙的情况,从而可能会导致骨质疏松,以及导致胎儿发育畸形;
2. 洋葱:洋葱属辛辣刺激性食物,对于胃肠道功能较弱,或怀孕初期胎儿不稳者,不宜大量食用,以免刺激胃肠道,引起腹胀、腹痛、排气增加等表现,影响胎儿;
3. 马齿苋:这是一种野菜,有药用价值,但是马齿苋属性为寒,孕妈妈吃了可能会引起宫缩,从而就会导致流产的情况,尤其是在孕晚期更加不能食用;
4. 木耳:木耳具有活血化瘀的作用,在怀孕初期是不利于胚胎发育的,严重会引起流产;
5. 韭菜:韭菜属于刺激性食物,孕妈妈怀孕后本身肠胃就很脆弱,如果说吃了韭菜就可能会加重肠胃不舒服的感觉,从而影响食欲,不利于母婴健康;
6. 龙眼:龙眼属温热水果,吃多了是很容易上火的,出现胃气上逆、恶心和呕吐等不适,严重的话还会导致胎热增加和气机失调;
7. 芒果:并不是说所有的孕妇都不能吃芒果,而是对于一些对芒果过敏的孕妈妈千万不要吃。还有就是一些孕妈妈血糖较高的话,也不能吃,芒果糖分高,很容易引起糖尿病合并妊娠;
8. 山楂:山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃;
9. 荔枝:荔枝中含有大量的糖分,孕妇过量食用荔枝会引起高血糖,从而导致妊娠期糖尿病的发生,影响胎儿的健康;
10. 甘蔗:在甘蔗中其实也是含有很高的糖分,吃多了也会导致孕期血糖升高,导致出现妊娠糖尿病,还会导致胎儿成为巨大儿,会增加分娩风险;
11. 杏:杏升糖指数较低,妊娠期糖尿病妈妈可以适量食用。但中医认为,杏多食生痰热,动宿疾,也就说,杏吃了不利于身体健康,建议准妈妈慎吃;
12. 螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;
13. 甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
14. 猪肝:其实猪肝吃了是可以补铁元素的',但是不建议大量的吃,因为可能出现高脂血症、高血压等情况,所以不建议大量食用;
15. 腌制酸菜:腌制食品中含有大量的添加剂以及亚硝酸盐等有害物质,食物本身的营养物质在经过腌制处理后会受到很大程度的破坏,没有营养的同时大量食用腌制食品会导致营养不良,还可能影响胎儿的生长和发育;
16. 冰淇淋:雪糕属于寒凉食物,对胃肠道刺激极强,孕妇如果突然摄入大量的冰冷食物,容易引起胃肠道不良反应,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,不利于胎儿的生长和发育;
17. 浓茶和酒:浓茶的咖啡因含量很高,孕妇饮用会影响胎儿生长发育,造成胎儿胎动不稳定的情况出现,还可能导致孕妇出现缺铁性贫血,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。然后孕妇不能喝酒,因为酒精会造成胎儿发育缺陷,影响胎儿智力发育;
18. 薏米:它是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
在怀孕期与妊娠病症,应忌食下列食物:
大麦芽
根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云:凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
燕麦
有滑肠和下行之力,故有一定的催产作用,怀孕之妇当忌食为妥。
薏苡仁
根据古代医家经验,怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫:苡仁性专下达,孕妇忌之。《本草经疏》中还明言:妊娠禁用
驴肉
性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。
兔肉
性凉,能凉血活血,又易损人阳气,故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。
麻雀肉
有学者认为,雀性大热并特淫,主张怀孕妇女不应多食。中医认为,雀能壮阳,兴阳事。《随息居饮食谱》中说:雀肉,阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因此,怀孕之人,雀肉与雀脑均忌多食。
蛙肉
根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出:多食助湿、生热,孕妇最忌。
海马
适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说:海马入肾经命门,更善堕胎,故能催生。《本草纲目》亦云:海马,难产多用之。
《食物中药与便方》中还介绍:妇女子宫阵缩无力而难产:海马1个,煮水,冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期,切勿食之。另有海龙,性同海马,《本草纲目拾遗》中曾说:海龙功倍海马,催生尤捷效。由此可见,怀孕妇女非临产或难产之际,切勿服食。
蟹爪
能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。所以,妇女在怀孕期间,切勿食之。
鳗鲡
俗称白鳝。性平,味甘,能补虚弱,同时又属一种高蛋白高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病。《随息居饮食谱》中指出:孕妇忌之。恐其有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。
山楂
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气,故对怀孕妇人的胎孕极为不利,甚至会引起流产。所以,孕妇切忌食用。
茄子
根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
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