怎么让孩子学会抓握食物
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孩子的抓握能力和自主进食的意识,都和手指食物有一定的关系。
我们先来确定一点,什么是手指食物呢?可以被宝宝轻松抓握的块状、条状等固体食物,都可以当成手指食物,并不是单纯的指一些条状的食物。
1.什么时间给宝宝尝试手指食物?
6到7个月的宝宝才刚刚添加辅食,只会吞咽,这个时候并不是适合添加手指食物。宝宝出牙期特别喜欢“啃”东西,是不是该给点手指食物呢?如果只是为了安抚宝宝的出牙期的疼痒,用磨牙棒或者牙胶就可以。
8到9个月的宝宝,学会用简单的食物处理方式,用牙龈和小乳牙去压碎食物。吃东西也会积极主动很多,这个时候才时候最佳的手指食物添加时期,帮助他渐渐学会自己吃东西。
2.他可以吃手指食物有什么信号?
◆吃东西已经会上下碾压食物,而不是单纯吞咽了;
◆对吃的东西很感兴趣,喜欢往嘴里放东西;
◆能用手抓握东西;
◆可以轻松的把食物放进嘴里。
你们可以根据以上的特征去观察一下,是否应该给宝宝添加手指食物。
3.宝宝抓握能力的阶段
如果有认真观察的妈妈会发现,宝宝一开始抓东西的时候总是全手抓握,看到东西一把就抓紧了。这个阶段的一般发生在7到9个月,他能紧紧的把食物包在手里,但未必能轻松放在嘴里。
等到10到12个月,就已经学会用“小钳子”一样的抓握东西了。就是能用拇指和食指捏起来食物了。仔细的妈妈会一点点注意到宝宝的抓握能力的进步。
给他提供的手指食物,也要考虑他是否能轻松的抓握。
4.宝宝咀嚼能力和牙齿的发育阶段
一般来说宝宝会在4~10个月乳牙萌出,2岁半乳牙长齐,每个孩子有不同的个体差异,13个月还没有乳牙萌出有可能是萌牙延迟,建议就医辨别具体情况。
找了一张儿童乳牙萌出的顺序图,给你们作为参考。
随着孩子牙齿的发育,咀嚼能力也在辅食添加的过程中,不断得到锻炼。对应的,我们可以分为四个阶段。
◆第1阶段(6到7个月):可以吃一些泥糊类的食物,会用舌头往后推送吞咽食物;
◆第2阶段(8到9个月):小乳牙和牙龈会简单的处理,上下碾压食物,可以尝试添加小块固态质地较软的食物;
◆第3阶段(10到11个月):舌头和牙齿会配合着进行单侧咀嚼,已经能轻松把食物碾碎了,可以尝试让他吃一些块状食物,自己咀嚼;
◆第4阶段(1岁以上):轻松咀嚼食物,他可能已经学会两边牙齿换着咀嚼了,可以尝试大部分固体食物,有意识的加强咀嚼能力锻炼了。
以上阶段的划分,只是普遍的婴幼儿牙齿和咀嚼能力的发展情况。每个孩子的会有所不同,而手指食物的添加,则既要考虑宝宝的抓握能力、牙齿发育,也要考虑他的咀嚼能力的发展。
比如,9个月的宝宝已经能轻松抓握牛肉干了,但明显他的咀嚼能力不足以吃牛肉干,应该尽量选择他能握住也能吃到的食物,才能更好的锻炼他自主吃饭的积极性。一开始让他自己吃的时候,肯定会弄到地上、餐椅上,经过一段时间的锻炼,这种情况会越来越少。
为了方便大家去选择手指食物,整理了一下我之前做过的适合作手指食物的辅食,给你们参考。(点击图片即可查看详细做法)
8到9个月的初步抓握期
这个阶段的宝宝已经学会简单处理食物了,入口即化,轻松抓握的溶豆是很好的入门选择。其他口感比较软的块状小饼,也是不错的初期手指食物。如果宝宝咀嚼能力稍微有点跟不上,可以选择把小饼切成小条或小块。需要注意的一点就是,锻炼孩子吃手指食物的时候,家长一定要在旁陪同,以免呛到。
蛋黄溶豆8m+
10到12个月的抓握进步期
抓握和咀嚼能力都得到锻炼,有明显进步的时候,可以给孩子尝试一些“有难度”的食物。比如曲奇饼干,他可以轻松拿到手里,但是质地稍硬一点,就需要他用咀嚼处理后才能吃下去。这样就能自然而然的锻炼到他的咀嚼能力。同样的,能自己吃东西,也能大大提高他对食物的兴趣。这个阶段可以尽可能的尝试更多的食物,养成良好的饮食习惯。
奶香曲奇12m+
以上只是我的个人经验和普遍情况的总结。在孩子的发育过程中,有很多个阶段,每个阶段都需要我们用心去观察,去判断孩子的发育情况,学会在辅食上不断的去调整。
从孩子长第一颗乳牙,到他开始会用牙齿咀嚼食物,再到他能自己用勺吃饭,独立自主吃饭的能力是在不断进步。而我们做辅食的时候,也要不断的去变化,去适应不同阶段的情况。
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