孕妇不宜吃的食物这7种食物易流产
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准妈妈这七种食物不能多吃
1,桂圆
桂圆性温,味甘,准妈妈吃完容易上火。准妈妈吃完不仅会胎热,而且易导致气血失调、呕吐,甚至会引起腹痛、见红等先兆性流产。
2,山楂
有些准妈妈在孕前特别的喜欢吃山楂,但是怀孕后吃多了山楂容易刺激子宫,从而让子宫收缩,从而会导致流产。
3,荔枝
准妈妈多吃了荔枝容易引起胎动不安,甚至会发生孕期便秘等。
4,薏米
有些准妈妈特别喜欢吃薏米炖排骨,薏米是寒凉的食物,食多了容易引起子宫收缩,从而导致流产。
5,螃蟹
螃蟹也是寒凉的食物,准妈妈食多了容易引起胎动不安,易造成流产。
6,甲鱼
甲鱼性味咸寒,有一定的堕胎的功效,因此准妈妈千万不可以吃。
7,马齿苋
现在的人都注意养生,因此多吃野菜野味也成了一种养生的好防水。但准妈妈不要吃马齿苋,因为准妈妈吃了马齿苋后,在很大程度上会促进着子宫的收缩,容易造成流产。
孕期安胎注意事项:
首先,孕妈妈一定要保持好心情。
每天保持良好的心情,是安胎的首要工作,这是一种精神营养,这句话说起来容易做起来就是另外一回事;
因为在怀孕初期,孕妈妈的内分泌会发生很大变化,心情这时候也会时高时低,这时候要让孕妈妈保持好心情,就要全家下功夫,如果孕妈妈不开心了,一定要找到原因,解决问题,将心里的阴影一扫而空,所以我们所说的安胎,不仅是孕妈妈的事情,而是全家人的事情。
其次就是适当的运动。
女性怀孕之后会变得非常的懒散,这时候家人一定要陪她出去走动一下为好,比如说可以去公园散散步,有的时候爬楼梯也是一种很好的锻炼行为,所以这时候一定要受到家人的特别关爱。
最后,女性怀孕之后,一般是一个人吃饭两个人吸收,因此这时候食物的营养一定要跟上,特别是怀孕后期,准妈妈更需要食补啦,不然就会容易引起流产,这时候应该减少劳动量,增加休息,确保孕妇和宝宝的安全。
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