孕妇不宜的食物
本文已影响6.21K人
本文已影响6.21K人
1.油条。明矾是制作油条的必须添加物,其化学组成是一种含铝化合物。铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑,会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率。如果一个孕妇每天吃两根油条,就等于每天吃了三克明矾,蓄积起来其摄入量就相当惊人了。
2.久存的土豆。发芽的土豆会引起食物中毒,这一点人们都熟知,但未发芽而储存时间过久的土豆对人体有何影响,却少有人知。土豆中含有生物碱,存放时间越久,其含量越高,食用这样的土豆,会影响胎儿发育,导致胎儿畸形。
3.味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素,孕妇应少吃味精为宜。
4.巧克力和山楂。过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,从而影响食欲,其结果是孕妇身体发胖,但必须的营养素缺乏。有许多孕妇喜欢吃酸的东西,山楂就成了首选食物,但山楂对子宫有兴奋作用,过量食用会引起子宫收缩,有引起流产的可能性,故不可一次大量食入。
5.某些动物的肝脏。一些现代饲料中含有迅速催肥的高质量催肥剂,其中维生素A的含量较高,它可在动物的肝脏中蓄积。孕妇如大量食入此类食物,对孕妇本身没有太大影响,但对胎儿的危害极大,致畸是其恶果之一。
6.冷饮。孕妇胃肠功能减弱,过食冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。
7.某些经特殊工艺加工的食品。如皮蛋、烟熏制品等。这类食品在加工的过程中,营养成分丢失较多,且易生成对人体有害的物质,味道虽好,危害较大。
8.罐头食品。此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大,但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。另外,罐头食品在制作过程中,经高温处理后,原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏,造成营养价值不高。
孕妇不能吃什么 降低胎儿智商的10种食物不宜吃
孕妇不能吃什么样的食物
孕妇不宜吃的坚果
孕妇不能吃那些食物
孕妇饮食:五类食物不可少
孕妇有哪些不能吃的食物
怀孕期间孕妇不能吃的食物
孕妇不宜食用辣木籽 孕妇不宜食用辣木籽吗
孕妇不能吃哪些食物呢
孕妇吃什么胎儿会畸形 孕妇不宜吃的食物
孕妇不能吃的食物有什么
孕妇不能吃什么食物
孕妇不能吃的食物是哪些
孕妇孕期的最佳食物
哪些食物孕妇不能吃
孕妇可吃的食物
孕妇不能吃的食物有哪些
怀孕初期不宜吃的食物有哪些
孕妇什么食物不可以吃
孩子不宜吃的食物
孕妇补钙的食物
孕妇不能吃的食物清单
孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃的蔬菜
孕妇补铁的食物
孕妇产后不宜吃的食物
孕妇不能吃的食物:孕妇不能吃的食物清单一览表
孕妇不能混吃的4组食物
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
孕妇不适宜吃的水果
孕妇营养:孕妇补铁食物
孕妇最宜吃的粗粮食谱
怀孕后的孕妇不能吃哪些食物
孕妇不能吃哪些食物