d2聚体高禁吃哪些食物
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d2聚体高患者饮食应清淡营养易消化,避免寒凉辛辣以及油腻的食物。
肥肉、糕点、咖啡、奶油、巧克力、冰淇淋、油炸食品等高脂肪的食物要忌吃。咸菜、味精、熏肉等高盐食物也不宜吃,辣椒、芥末、胡椒、烟酒等辛辣食物忌吃,以免增加血液的粘稠度,引起疾病。
d2聚体高吃什么好
1、湿热下注型:这种患者要多吃可以清除湿热的食物,如薏米、茯苓、赤小豆、丝瓜、水芹菜、黄瓜、鲫鱼等。食疗方:绿豆糯米酿大肠(猪大肠、糯米、绿豆)。
2、血瘀阻滞型:这类患者建议食用可以促进血液循环、祛除血瘀的食物,如通菜、茄子、莲藕、蘑菇、香菇、洋葱、金针菇、蘑菇、油菜、山楂、菠萝、桃等。食疗方:玫瑰粥。
3、气虚湿阻型:这类人群要吃补气、健脾、化湿的产品,如山药、玉米、扁豆、泥鳅、鸡肉、南瓜等。食疗方:薏米山药粥。
d2聚体高推荐食谱
五味子枸杞饮
材料:五味子、枸杞子、白砂糖。
制法:将五味子装入薄纱袋中,和枸杞一起放入砂锅中加入清水小火熬制,把煮好的汤汁倒入杯中,加入白糖搅拌好就可以饮用了。
赤小豆花生鲫鱼汤
材料:鲫鱼,花生,赤小豆。
方法:赤小豆、花生鲫鱼分别洗干净,然后放入锅里加少许酒、盐、生姜、水,煮沸腾后用小火炖至赤小豆熟烂就可以了。
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