孕期多吃这些食物
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我们都希望自己的孩子能够长得好看,那么除了遗传因素以外,有什么能让孩子长得好呢?孕期多吃这些食物的话,孩子出生以后的长相简直能迷死你!
“老公,你长得不好看,我害怕孩子出生以后的长相随你”,煜煜对老公说,“让孩子随我的长相吧,虽然我的睫毛不长”,煜煜老公说:“你说的啥话,咱俩的孩子怎么会不随我的长相呢,而且我的睫毛比你长,这一点咱孩子最好随我”。
其实孩子长相遗传爸妈的长相是一方面,另一方面,准妈妈在孕期多吃这些食物的话,会让孩子睫毛弯弯美貌天仙的。接下来就谈谈这些能让刚出生的娃睫毛弯弯、长相绝不在话下的事情,妈妈仔细看哦!
多吃鱼类,不仅补脑还能补长相
鱼类是公认的补大脑的好食物,所以准妈妈在怀孕期间最好多吃一点鱼肉和鱼汤,促进胎宝大脑发育。另外,鱼类中含有丰富的维生素A,跟胡萝卜有同样的功效,就是促进孩子睫毛的生长,也能让宝宝的眼睛变得有神。老公们再挑鱼的时候最好面一些鲜鱼、活鱼,不要买一些死鱼,因为不知道是鱼缺水而死还是被药毒死的,没有安全保证。准妈妈最好吃一些有安全保证的食物,保护胎宝健康发育。
补充维生素也很重要
蔬菜中含有的维生素太少,所以准妈妈可以买一些维生素片,弥补自己身体所缺的物质。比如维生素e,在孕期多吃的话,能够促进胎儿的眼睫毛的增长,孩子出生以后也会变成好看的人。还有铁元素,在家可以用铁锅炒菜,间接补充铁元素。如果不够的话,可以吃一点胡萝卜,它里面含有较多的元素,能够让孩子长得好看起来。
这些食物不可以吃
不熟的食物,像牛排,荷包蛋等不熟的食物,准妈妈都应该少吃或者不吃。这些会影响自己肠胃,造成一些问题。另外,像山楂等食物也不要吃。虽然在你看来山楂是助消化的,但是它对于孕妇来说,却不太有利,容易让孕妇兴奋,甚至造成滑胎。
饮料就不要喝了,像可乐、雪碧等饮料就不要再喝了。它们的成分不太好,有防腐剂或者糖精等物质,对于孕妇来说不太好,会影响胎宝的发育,甚至造成畸形。这些不好的饮食习惯希望准妈妈们都早点改正,克制住,养成好的习惯,让胎宝宝健康发育。
想让孩子变得好看,准妈妈需要做到以上内容哦!
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