儿童营养早餐班
本文已影响2.01K人
本文已影响2.01K人
用营养早餐开启新的一天!
28天儿童营养早餐第4天记录
幸福的一天从早餐开始!
厨房是一个具有“魔法”的地方
今天是咱们开班的第四天,大家的实践能力超强哦;今天的蛋液馒头受到了好多个小朋友的支持,早餐吃得元气满满,这也告诉我们日常很普通的食材,用心给它换个新装,也可以给孩子带来不一样的惊喜。
今天的早餐分享总结两点:
1、早餐吃炒菜刚开始可能很多家庭都还不太适应,这是很正常的,之前很少会在早餐安排到蔬菜,所以孩子一开始不太爱也没关系。为了让孩子摄入每日的蔬菜所需,家长们要做的就是坚持供应哦。
2、针对秋天容易干燥的季节,孩子的饮食中要有足够的蔬菜和适量的水果,同时控制肉、蛋的比例,这样才不容易造成消化不良。针对秋燥,还需要多吃一些润燥的食物,如白萝卜、莲藕、荸荠、银耳、百合、木耳、菌菇、海带、雪梨、山药等,还可以多吃些南瓜、胡萝卜、西蓝花、菠菜、青菜、紫甘蓝等富含胡萝卜素,可以促进消化和促进细胞修复,预防呼吸道疾病;
一起来欣赏一下今天妈妈们的早餐,希望给大家带去灵感和坚持的动力!
1、元气满满的早餐!
2、黄色系的暖暖的早餐:
3、快手早餐
4、小馒头版:
5、接地气的早餐
6、很有料的馒头
7、很有颜值的早餐
8、改良版蛋液馒头
9、家常版早餐:
10、二宝家庭欢乐多:
儿童营养餐食谱大全
儿童营养早餐这样吃才最健康
儿童营养餐食谱推荐
简单营养早餐
早餐吃面条有营养吗 早餐营养要均衡
五六岁儿童营养餐做法
6-12岁儿童营养餐
补脑营养早餐
营养丰富的早餐
简单早餐营养
小孩营养早餐
早餐食谱大全营养早餐
8岁儿童营养餐菜谱
儿童营养早餐搭配 儿童营养早餐怎么搭配
儿童早餐很重要营养均衡要注重
7至12岁儿童营养餐
肥胖儿童的营养餐
儿童营养早餐
儿童早餐吃什么最营养最健康
儿童营养早餐需要这8种食物
上班族营养早餐怎么吃
孩子的营养早餐
简单营养自制幼小儿童早餐食谱
初三营养早餐
霍启刚亮出孩子营养早餐,餐具食物太过平凡真正的精英生活
6-12岁儿童营养餐晚餐
儿童及老人营养早餐搭配方法
儿童营养晚餐有哪些
儿童营养晚餐做法
6岁儿童营养餐:9种儿童营养食谱给孩子足够营养
10岁儿童营养餐食谱
健康营养早餐
儿童简单营养早餐都有哪些做法?