怎样让孩子养成自律的习惯
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怎样让孩子养成自律的习惯,一个孩子总是依赖其他人对他进行管教、监督,这叫做他律。而自己能够管住自己,这个叫做自律。自律孩子的未来比他律的孩子更优秀。那么下面给大家分享怎样让孩子养成自律的习惯。
1、保持专注力
学习是需要深度思考的一件事,而深度思考的前提就是专心。家长要保护好孩子的专注力,孩子在做事情的时候不要轻易打搅他。让他专心做完一件事。学习环境也很重要,最好能给孩子开辟出一块独立的学习区域,在孩子学习的时候保持安静。
2、帮孩子找到感兴趣的事
自律的人更善于管理自己的`情绪,他们在面对诱惑时能更好地审时度势,懂得拒绝,成就更好的人生。兴趣,会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑;兴趣,也会使一个人愿意制定计划,愿意坚定执行。家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事,激发孩子的积极性和主动性,培养良好的自律。
3、制定合理的家庭规则,并执行
凡事设一个合理的规则,是培养规则意识的重要开端。孩子不是天生就会自律的,对于很多孩子来说,自律的前提是他律。我们需要帮助孩子制定规矩,然后严格执行。要让孩子知道,有了规则就要执行,慢慢的培养孩子的规则意识,孩子就会越来越自律。
4、家长以身作则
孩子的自律,根源在于父母。只有父母自己真正做到了自律,孩子才能真正有所感悟。父母懂得自律、自制和自尊,生活井然有序,孩子就会心领神会,并奉之为最高准则,最终通过模仿和学习,成为和父母一样的人。所以,想要孩子自律,先从自己开始。
5、不放任、但要减少控制
很多家长培养孩子自律的方法是靠催促、靠唠叨的,甚至是由大人做好详细的计划让孩子执行。这种自律是“虚假”的,一旦父母停止帮助,孩子立马会被打回原样。所以我们说,想培养自律的娃,首先要放开手。当然,放手绝不等于放任,关键点在于提升上层大脑的自控力。
6、先“苦”后“甜”,延迟满足
日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情,教会孩子先将享乐推迟,先完成自己的小目标,再去“享受”。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望,给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换,这是一个意志力锻炼的过程,可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
7、固化孩子的优点
养成自律的习惯是一个漫长的过程,父母需要在这个过程中给孩子提供帮助,而不是一味在口头上要求孩子自律。有些孩子自己也知道沉迷手机不好,却又总是控制不住自己,不知道该怎么办。父母该怎么去帮助孩子呢?发现孩子的进步并且强化它,是一个非常有效的方法。
一、尊重家规(班规)
规则是建立权威与秩序,让孩子知道标准和界限,帮助孩子在心里建立一个价值系统。通过成人坚决的执行,孩子渐渐明白什么是对的,什么是错的,进而学会凡事三思而后行,培养自律的能力。
当制定的规则孩子没有执行时,成人需要坚定的与孩子讲好,他需要承担自己选择的后果,坚持下去就能养成孩子做事三思而后行,明白有些事情是不能随心所欲的。
二、灌输种瓜得瓜、种豆得豆的因果观念
我们从自然界、从生活中都可以帮助孩子认识这个规律。我们可以跟孩子一起种一些瓜果蔬菜,孩子就会发现,如果他多花一点心思好好照顾幼苗,幼苗就会茁长成长,开花结果。如果把它搁在那里不理不睬,幼苗很快就会枯死。
在小时候便给幼儿建立起良好的行为习惯,便是家长省心,孩子受益的。如大班或者学前阶段养成了良好的学习习惯,那即使家长不在旁边“监督”,孩子依然不会偷懒、偷玩,自己知道先完成作业是最重要的事情。
三、为自己的行为负责
负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。那么什么年龄的孩子,应该做些什么事情呢?一旦定下了责任义务表,孩子们就应该努力去执行,对于没有完成的事不能找借口。这是教导孩子将来进入社会的'必修课程。
有些孩子感冒了却怪妈妈没提醒他带外套,忘了带课本也是因为妈妈忘了把课本放进书包里。如果这样,那么孩子永远只会把责任推给别人,不会对自己的行为负责。
今天社会上的很多人犯了错以后都会找借口说“我今天之所以有这样的问题,是因为我成长于一个破碎的家庭”,等等许多的理由。一个不负责任的人永远都能为自己的不当行为找到借口。
四、为孩子提供帮助
当孩子在培养自律能力这件事上坚持不下去时,那么我们做父母的就要想办法帮助他们。
如果孩子没有办法准时起床,那么我们就和孩子一起来设置闹钟,事先讲好,如果闹钟响了之后,还是没有起床,五分钟后父母就可以过去叫他。当孩子面对生活中的挑战时,如果碰到困难,我们就要提供一个方案来帮助他克服困难。
一、抓住孩子的环境秩序敏感期
所谓秩序敏感就是让孩子对家庭规定的一些秩序行为有感觉,而且是敏感。比如吃饭后,必须是孩子刷碗筷,孩子没做,我们就视为孩子不敏感,然后督促孩子去做,直到他成为一种习惯。一旦脱离了这种固有的形式,孩子就会自觉地加以更正,这就是自律。
二、尊重孩子的内在秩序
除了培养孩子的环境秩序,我们还要珍惜孩子的内在秩序。每一个孩子都有他自己的节奏,当家长的如果过于干涉,很可能会破坏掉孩子的这种秩序感。
所以,那种追求完美的或者粗暴的育儿方式还是要及时纠正和变化的。
尤其是在孩子还小的时候,孩子语言表达能力有限,他们只能靠哭和行动来表达自己的不满和情绪波动,家长一定要因势利导而不是对着孩子干。
当然了,耐着性子育儿的确是一件不容易的事,对于每一个家长来说都是一种考验,尤其是性子急的父母,更是前所未有的'挑战。
三、父母做榜样
当我们急着教育孩子的时候,我们有没有从自我做起,给孩子打个样?
其实,孩子的效仿者就是自己的父母亲,一个家庭中,父母的榜样作用绝对起着重要的模范作用,所以,当我们想要孩子自律时,为何不从自己下手,致力于自己的自律行为,再让孩子在我们的感召下努力成为我们希望的模样。
对于一个孩子来说,他们最初的认识就是自己的父母,一个爸爸妈妈是个友善的人,那孩子就是友善的人,一个爸爸妈妈是个好吃懒做的人,相信孩子多半也如此,所以,家长不要低估了自己的在孩子面前的作用,与其羡慕别人家的孩子,不如从自己入手,加以改善,你的自律将成就孩子的自律,孩子的自律可能就是他一生的阶梯,帮他向上生长。
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