补铁有什么副作用吗
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补铁有什么副作用吗,长期缺铁会给身体带来不良的影响,所以身体缺铁就一定要补充铁元素,那么想要达到补铁的效果补铁要补多久呢?补铁也不是随随便便补的,看看补铁有什么副作用吗。
补铁有什么副作用吗1
补铁的时间跟身体缺铁的程度以及体质有关,一般情况下补铁需要三个月左右。
当然,补铁的时间不是绝对的,需要在医生的指导下进行。补铁是很难在短时间内达到效果的,所以缺铁的人补铁要坚持,可以通过饮食调理和药剂调理来达到补铁的效果,具体补铁到什么时候停止,一定要咨询专业医生,不要自己盲目决断。
补铁有什么副作用吗
补铁的期间可能产生一定的副作用,不同的补铁方式副作用不尽相同。
口服补铁:绝大多数情况下是安全的,但是对人体也会产生一定的副作用,比如出现便秘、烧心、黑便的'情况,如果是口服液体补铁剂的话,还可能使牙齿变黑。
静脉补铁:容易导致人体四肢和面部出现水肿的情况,有的还伴随腹痛、呼吸困难、恶心呕吐、过敏等症状。
长期补铁的副作用:铁元素只要摄入足够就行,如果过量补铁也会给人带来不小的影响,会增加患心脏病的风险;儿童长期补铁还可能引发铁中毒。
缺铁吃什么?
饮食补铁是补铁的最佳方式,那缺铁吃什么呢?给大家推荐了几种最佳的补铁食物:
1、鱼类:动物性食物含铁丰富,并且铁元素的吸收比植物性铁吸收更佳,鱼肉中的含铁量就十分丰富,比如三文鱼、沙丁鱼等。
2、牛肉:牛肉中的含铁量也是非常高的,其中每100克的牛肉就含有3.2毫克的铁质,同时含富含蛋白质,吃牛肉对脾胃也是非常有益的。
3、猪肝:动物内脏的含铁量最为丰富,尤其是猪肝,其中每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克,吃猪肝能达到补铁的同时还可以补充必须的维生素,营养全面。
温馨提示日常饮食中注意含铁食物的摄取是避免缺铁的最佳措施,希望您能注意饮食营养的搭配。
补铁有什么副作用吗2
孕妇缺铁的症状
1、孕妇缺铁时脸色不够红润,有点苍白,经常头晕,心悸呼吸加速,注意难以集中,怕冷等,缺铁严重时症状会表现的更加明显,出现一阵眩晕,甚至有异食癖等,更加严重的会导致胎儿发育不良、早产和死胎等。
2、孕妇缺铁时,面色萎黄或苍白,全身倦怠乏力,食欲减退,容易出现腹胀腹泻,吞咽困难、头晕、耳鸣,甚至出现晕厥。
3、长期贫血患者,指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯,毛发干燥,易脱落,口角易破裂。
4、不过,也有很多孕妇,缺铁时也可能不会出现任何症状。孕妇缺铁导致贫血较严重的高话,能感觉出疲倦、虚弱或眩晕,严重缺铁性贫血性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西(一种称异食癖病症)。
5、如果没有补充足够的铁,孕妇生理性贫血会加重,如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退,严重的可引起贫血性心脏病,甚至心力衰竭;易发生早产,对出血耐受性差,易休克,产后抵抗力低,易感染。
孕妇贫血使胎儿氧供应减少,影响胎儿的生长发育,胎……
补铁剂
孕妇为什么要补铁
很多人都知道,大部分国人都有不同程度的贫血症状,当中以孕妇尤甚。因怀孕期间孕母体内血容量的大量增加和胎儿的造血系统发育需要,在整个孕期孕妇大概需要1000毫克的铁质左右(比非妊娠女性增加15%~20%),如果不注意补铁,通常从孕中期开始(20~24周左右),出现缺铁性贫血症状的孕妇就开始多起来。
在我国,有近三分之一的孕妇会出现缺铁性贫血,严重的可引起流产、早产、低出生体重儿等情况。
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