降血压治失眠百香果怎么吃
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降血压治失眠百香果怎么吃,百香果是日常生活中特别常见的一种水果,口感酸酸甜甜的,还有降血压治疗失眠的功效,深受人们的喜欢,那么降血压治失眠百香果怎么吃?今天小编为大家讲解一下。
降血压治失眠百香果怎么吃1
1、直接鲜食
将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。
2、制成果汁
取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。果汁是百香果怎么吃的第一种方法。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。 夏天用冰水,冬天用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。另外,由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象,对质量并无影响。
3、治疗失眠
百香果除了具有镇定的功效,还有助于提高睡眠质量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可帮助入眠。
4、降血压
降血压治失眠百香果怎么吃2
百香果怎么吃最好
1、百香果做成果汁喝最好,再用百香果,做果汁时需要准备2到3个百香果,用水果刀把它们从中间切开,再用干净的小勺挖出百香果中间的果肉,直接放到杯子中。余下的百香果果壳也不要扔,把它清洗干净晒干可以用来煲汤或者炖肉,能起到提味增鲜的重要作用。
2、取适量的白糖,放到杯子中,与百香果的果肉调匀,然后放入适量的凉白开,搅拌均匀以后,就能得到四个香味儿俱全的百香果果汁。如果家中有果汁机,还可以把百香果的果肉和清水以及白糖直接放到果汁机中搅拌几秒,那样得到的.果汁口感会更好。
百香果怎么吃才不酸
1、百香果是一种味道比较酸的水果,如果不能接受它的酸味,可以在吃百香果时把它从中间切开,再取适量的白糖,直接放到它的果肉中,用小勺调匀,然后慢慢挖着吃,这样它的酸味就会变淡很多,而且人们会感觉百香果的果肉酸甜爽口特别好吃。
2、百香果和蜂蜜搭配在一起吃也不酸,在吃的时候,可以把百香果的果肉取出,加蜂蜜调匀,再用温水冲调成饮品供人们饮用,也可以把百香果的果肉取出以后直接放蜂蜜调味后食用民,不论哪种方法都能让百香果的酸味变淡,能让它的口感变得更加诱人。
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