百香果治痛经吗 百香果怎么吃
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【导读】:百香果以其特殊的味道深得许多人的喜爱,很多饮料也添加了百香果味。最近有说百香果能治痛经,这是真的吗?百香果又该怎么吃呢?来看看吧!
百香果能缓解痛经
中医认为,痛经主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、温热蕴结等因素引起的,而百香果性温,能促进气血的运行,从而减轻身体的疼痛感。
1、生吃:用刀子切开百香果,用勺子刮下肉和籽,直接吃酸酸甜甜的,喜欢甜一点的口感还可以放入白糖或蜂蜜拌匀然后吃下。很多人纠结怎么把百香果的籽去掉,其实,百香果的籽是可以吃的,它的口感脆脆的,与酸甜的果肉同时吃下去别有一番滋味。
2、泡水,做成百香果茶。具体做法为:将鸡蛋果一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟左右,即可饮用,百香果茶酸甜可口,非常开胃又解渴。
3、榨汁:先把百香果的果肉挖出来;放到打汁机里,搅一下;放入容器里,加入白糖搅拌均匀;用温开水冲入,然后加入蜂蜜,一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。百香果的果汁还可以加在蛋糕中增加风味,做成各式美味的百香果蛋糕。
1、经期不宜多吃。百香果中含有多种有机酸,食用过多,容易对肠胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状,而且还有可能造成牙酸,一天最多不应超过3个。
2、经期女性若是胃酸含量多、患有胃溃疡、经常性腹泻,那么不宜食用百香果。百香果中的酸性物质及膳食纤维含量丰富,会刺激胃酸的分泌、促进机体的排便。
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