吃香蕉让女人的皮肤更好
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吃香蕉让女人的皮肤更好,香蕉是我们平时一种非常常见的水果,很多女生都比较喜欢吃香蕉,因为它不仅能够润肠道,通便,甚至对于女人来说还有美容的功效,来具体看看吃香蕉让女人的皮肤更好
吃香蕉让女人的皮肤更好1
1、吃香蕉
香蕉里含钾,镁,对身体比较好, 如果想要皮肤好,要多食用一些含维生素C和胶原蛋白比较多的食品。这样可以增加皮肤的.弹性和白皙度。平时还要做一些按摩,增加皮肤血液循环,做做面摩,去除一些角质层,皮肤会显得光泽,水嫩。
2、美容养颜
皮肤不好想美容的人,推荐吃表皮已黄透的香蕉,这种颜色的香蕉已成熟,含有更多的维生素B2和维生素B6,对于防治皮肤问题有较好的作用。黄皮香蕉的抗氧化作用很强,能有效去除人体里的自由基,从而起到美容效果。
3、注意事项
空腹的时候一定不能吃香蕉,因为空腹的时候吃了香蕉容易会有“烧心”的感觉,此外也容易造成心肌梗塞。肾炎患者也不要吃香蕉,因为香蕉中的镁,钾会影响到人体的肾脏的排滤功用,对心血管系统会造成很大的影响的。
吃香蕉让女人的皮肤更好2
香蕉柠檬面膜
材料:去皮香蕉半条、柠檬半个
做法:先将香蕉捣烂,然后加入柠檬汁,敷在脸上10-15分钟后用清水洗干净即可。
功效:可以美白紧致肌肤,柠檬汁
润肤橄榄油面膜
材料:去皮香蕉半条、橄榄油3滴。
做法:先将香蕉捣烂,加入橄榄油,调制成面膜,约敷15分钟后洗净即可
功效:可以让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内,有效地深层滋润肌肤,是极度干性皮肤的保养妙品。
滋润抗皱面膜
材料:香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、薏仁粉2匙。
做法:首先将半条香蕉连皮切片打成泥状、捣碎,加入鲜奶、薏仁粉和蜂蜜搅拌至糊状,涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。
功效:不仅可以可滋润干性皮肤,还可以保护肌肤对抗皱纹,并抑制黑色素形成,让肌肤容光焕发,恢复光泽。
香蕉牛奶面膜
材料:新鲜香蕉半根,牛奶少许。
做法:将香蕉用小勺在碗中碾成糊状,要注意的是要快点碾的,慢了香蕉氧化变黑了就不好。倒入牛奶,牛奶的量以没过香蕉为好,用勺搅拌调匀,不要太稠。然后用化妆棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可,15分钟后洗去。
功效:香蕉牛奶面膜做完洗掉之后觉得肌肤很有弹性,特别是脸有痘痘的时候,做完第二天早晨痘痘会萎缩变小,因为有消炎作用,而且皮肤真的好滑。
香蕉酸奶面膜
材料:去皮香蕉半根、1茶匙纯酸奶。
做法:将香蕉捣成泥,放入酸奶,搅拌均匀,涂在脸上,15分钟后洗去即可。
功效:适合皮肤干燥,祛除痘痘红印及雀斑,光滑美白皮肤效果明显。
香蕉鸡蛋面膜
材料:去皮香蕉半根、蛋清半个、面粉4匙。
做法:先将香蕉捣烂,加入蛋清,搅拌均匀,调制成面膜,约敷15分钟后洗净即可。
功效:可美白及收紧肌肤能滋润皮肤,还可改善脸部因微血管扩张产生的红血丝。
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