术后补元气的最佳补品
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术后补元气的最佳补品。生活中,患者在术后想要恢复快一些,是需要吃一些健康又能补气血的食物来辅佐的。补气血的食物非常多,但需要选择适合自己的才更有效果。下面是关于术后补元气的最佳补品分享,希望对大家有帮助!
术后补元气的最佳补品1
无论是大手术还是小手术,术后对人身体的影响,对人的身体,都是比较大的,这也是人们常说的元气大伤。因此,一些人在手术后会食用各种不同的营养物质来增强体质。此时营养物质的选择也是很讲究的,要结合个人身体的损伤程度来决定的。
1、多吃富含铁的食物
含铁量丰富的食物主要有肝、肾、心、胃、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子等,都含有丰富的铁质,民间常将桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。此外,人参大补元气,具有补气强筋壮骨的功效,能抗衰老,对久病体虚,心悸心慌,肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症均有良好的疗效,能促进机体的康复。
2、多吃维他命
B类食物维生素
B类(维生素B12、叶酸)是红血球生长发育所必需的物质,在动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,可以多吃。
术后不宜大补,什么鹿茸之类的补品,建议是少吃,术后人体内实际上仍残留着淤血,此时大补则不利于人体淤血的排出。
3、注意蛋白质的补充
贫血患者应多吃富含蛋白质的食品,如牛奶、鱼、蛋类、黄豆和豆类制品等,这些食物中含有大量的血红蛋白。手术后要补,要温补,不能过急,身体恢复需要一个过程,过急或过急都会引起虚不受补,这说得有道理,手术后要好好调理,尽量补充营养,多吃一些瘦肉、黑鱼、鸡蛋、牛奶等,吃一些中药,吃一些温补的,饮食清淡,多注意休息,心情好了,身体就会慢慢好起来的。
术后补元气的最佳补品2
1、西洋参
西洋参补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
2、黑芝麻粉
黑芝麻粉是非常好的补充元气的食材,味甘、性温,可以补虚、益五脏六腑、长肌肉,针对肝肾亏虚导致的'多种多样病症都是有非常好的调养功效,如眩晕、少白头、脱发、困乏、肠燥便秘等。
3、党参
党参能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
4、山参
山参大补气补血,有滋补强身健体功效,可延缓衰老,适用病久气血虚、心悸心慌、肢冷、胸闷气短、体力透支、心衰、神经衰弱等症,提升免疫功能,推动病症的康复治疗。
5、太子参
太子参补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
6、红枣
红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。
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