男生壮阳吃什么水果
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男生壮阳吃什么水果,水果相信大家都知道,很多人都很喜欢吃水果,水果含有丰富的营养物质,对人的身体健康有一定的好处,有的水果更是壮阳的神器,下面分享男生壮阳吃什么水果相关内容,一起跟随小编来看看吧。
男生壮阳吃什么水果1
1、榴莲
说到榴莲,我们首先会想到的就是难闻的气味,虽然榴莲的味道比较冲,但是榴莲确实很好的养生食材,对于女性来说,榴莲可以有效的缓解痛经的症状,对于男性来说,榴莲是补肾壮阳的高手,适当的食用榴莲可以起到温补肾阳,驱寒保暖的作用。
2、桑葚
中医常说,逢黑必补,桑葚是黑色的水果,具有很好的补肾壮阳的作用,桑葚的营养价值很丰富,适当的食用对身体健康有很大的益处,可以起到补肝益肾、乌发、利尿等作用。但是桑葚性寒,不能过量食用。
3、葡萄
葡萄是夏季时节最常见的一种水果,汁水丰富,果肉丰厚,对肝肾有很好的滋补作用,可以起到补气血,益肝肾,生津液的作用,是男性朋友壮阳的不二之选,对男性的小便不利,前列腺疾病有很好的改善作用。
4、芒果
芒果是热带水果之一,有健脾胃,补肾气的作用,芒果核也是很好的补肾食材,比如芒果核10克,用水煎服,对男性的睾丸疾病有很好的治疗作用。
男生壮阳吃什么水果2
壮阳的食物有以下几种:
1、海鲜:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃海鲜可提高性欲。
2、动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的.睾丸可治阳痿、遗 精 、滑精等症。
3、海参:补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海中含有丰富的精氨酸及锌,对壮阳都有很好食疗效果。
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。
还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。
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