枇杷可以与蜂蜜一起喝吗
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枇杷可以与蜂蜜一起喝吗,在书上记载枇杷是具有止咳效果的,而蜂蜜则具有润喉、润肠胃的效果,两者的相加会让疗效变得更好。那么可以混合做成什么?又有什么功效?跟着小编一起来看一下吧!
枇杷可以与蜂蜜一起喝吗1
1、枇杷功效
枇杷富含的营养成分有:维生素A、B、C等营养成分、胡萝卜素、糖类、果胶、鞣质、苹果酸、纤维素、蛋白质、脂肪、柠檬酸,以及钾、磷、铁、钙等微量元素。
枇杷里的有机酸,这让枇杷具有增进食欲的效果,并且能够刺激消化腺分泌从而达到健胃消食的作用,也对止渴解暑有相当的作用,枇杷中含有维生素B17,能够治疗各种咳嗽、还能润肺止咳祛痰、防治四季感冒,煮食的枇杷能够治疗各种呕吐、打嗝不止症状。
2、蜂蜜功效
蜂蜜富含的营养成分有: 维生素A、B、C、D、K, 叶酸、生物素、尼克酸、泛酸、胆碱等,富有蛋白质和氨基酸,各种酶类,以及钙、钾、钠、镁、硫、磷等矿物质和铁、铜、锰、镍等微量元素,蜂蜜中含有机酸,其中包括苹果酸、柠檬酸、乙酸、琥珀酸、甲酸等。
蜂蜜能够抗衰老、润肠通便、润肤生肌、解毒、调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳,腹虚痛、肺燥咳、肠燥便秘、上火、溃疡、水火烫伤、手足皮肤干裂等都可以用蜂蜜来进行缓解,可以说蜂蜜是良药,而且还是不苦的那种。
3、制作方法
枇杷蜂蜜水的制作方法比蜂蜜柚子茶要容易很多,不过同样麻烦的是枇杷剥皮去核这道工序,将枇杷洗净去皮去核以及枇杷内膜之后,切成小块儿,放一些到瓶中,然后加入两大勺蜂蜜,再放切好的枇杷果肉,再加两勺蜂蜜,瓶子装满后用蜂蜜将枇杷封起来,再密封盖上瓶盖,放入冰箱即可,隔一段时间就摇一下让枇杷蜂蜜均匀分布,直到枇杷完全脱色之后就可以用了。
4、作用疗效
枇杷蜂蜜的作用和疗效:具有镇静、止咳、安眠作用,能辅助治疗支气管炎、气管炎等肺部炎症,不仅具有治疗作用,其富含营养,又能清肺解毒、养身补气,枇杷和蜂蜜都属于保健食品,枇杷蜜更是具有枇杷能治烦热口渴、肺热喘咳、胃热呕吐等病症的药效,又包含蜂蜜能够清肺、泄热、化痰、止咳平喘的各种保健功效,是非常好的可以自制的.保健品。
枇杷可以与蜂蜜一起喝吗2
枇杷和蜂蜜能一起吃吗
1、能。
从食物的成分来看,枇杷中的水分含量丰富,且富含碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、果胶、果糖、果酸及磷、钙、铁、钾、铜等矿物质元素;蜂蜜中含有多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、果糖、葡萄糖等成分,两种食物成分不相克,可以一起食用。
枇杷蜂蜜的作用与功效
2、改善便秘
枇杷性凉,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助食物的消化及吸收,进而促进粪便的排出,加上蜂蜜有润肠通道的作用,因此,两者同食在一定程度上能改善便秘。
美容养颜
枇杷中含有一定量的维生素C,可以淡化皮肤中的黑色素,改善肤色,而蜂蜜中的氨基酸及维生素能防止皮肤粗糙干燥、预防色素沉淀,进而达到美白肌肤的作用,有一定的美容功效。
清热止咳
中医认为,蜂蜜有滋阴润燥、润肺止咳之效,而枇杷性凉,入肺、胃经,所含的苦杏仁甙也有一定的止咳功效,两者搭配食用,食疗效果更佳!
预防动脉硬化
蜂蜜的润滑性较强,能避免胆固醇在血管上沉积,预防血栓的形成,进而有效的预防心血管疾病。
枇杷和蜂蜜怎么吃好
3、枇杷蜂蜜饮
原料:枇杷5个、适量蜂蜜及凉开水。
做法:
1、将枇杷洗净,去皮,去核,切小块备用。
2、将枇杷放入榨汁机中,倒入凉开水榨汁。
3、根据个人口味,在枇杷汁中加适量蜂蜜调味即可。
小贴士:建议在饭后2小时食用为宜。
枇杷蜂蜜热茶
原料:枇杷5个、蜂蜜2大勺、姜汁1大勺、薄荷叶10片、水500毫升左右。
做法:
1、枇杷洗净去皮、去核,与姜汁、水一起放入锅内。
2、小火将枇杷煮开,薄荷叶洗净,加入薄荷叶。
3、小火慢煮15-20分钟,关火,去掉薄荷叶。
4、待水变凉后,然后放入蜂蜜调匀。
小贴士:先将老姜洗净去皮,然后用磨姜器将老姜磨成姜汁备用。
枇杷煮水可以放蜂蜜吗
4、不建议放蜂蜜。
蜂蜜中的生物活性物质较丰富,不耐高温,在高温下易失去活性,降低蜂蜜的营养价值,而且蜂蜜在高温下,会带有一点酸味,食用口感也不是很好。
枇杷和蜂蜜同吃要注意什么
1、不宜多食。枇杷性凉,适量与蜂蜜同食对身体有好处,但多食易刺激肠胃,出现肚子不舒服的情况。
2、不宜空腹食用。枇杷是一种凉性水果,空腹食用易使肠胃受凉,而且蜂蜜有泻下作用,空腹喝蜂蜜水容易拉肚子。另外,空腹喝蜂蜜水还有可能会使胃酸含量增加,引起胃部不适。
3、糖尿病患者不宜食用。枇杷和蜂蜜中的糖分含量丰富,且容易被人体吸收,糖尿病患者食用后,易引起血糖升高,不利于控制血糖水平。
4、脾虚泄泻、肠胃虚寒者不宜食用。枇杷性凉,加上蜂蜜有一定的导泻作用,对于这两类人群而言,食用枇杷、蜂蜜易加重此症,不利于身体的恢复。
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