孕妇能吃皮皮虾吗
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孕妇能吃皮皮虾吗,皮皮虾它的肉质含水分较多,鲜甜嫩滑,入口淡而柔软还带着一种特殊诱人的鲜味。每个人都有口味的偏好,对于爱吃皮皮虾的孕妇来说,吃皮皮虾是否可以敞开肚皮呢?下面和小编一起来了解一下孕妇能吃皮皮虾吗。
孕妇能吃皮皮虾吗1
孕妇能吃皮皮虾吗
皮皮虾营养丰富,肉质鲜甜嫩滑,易消化,其蛋白质含量高达20%,并含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
中医认为,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于、乳汁不通、身体虚弱和神经衰弱等病人食用,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
孕妈可以适当地食用皮皮虾,一方面为自己增加营养,另一方面也可以满足自己口味的`需求。
孕妇吃皮皮虾的好处
从皮皮虾营养价值来分析,它的肉质含水分较多,肉味散发着特殊诱人的鲜味。虾肉中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。此外,它的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效,对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食物,所以皮皮虾对孕妇是有好处的。
孕妇吃皮皮虾的禁忌
1、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食
2、不宜与猪肉同食,损精;
3、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死
4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾,这样会导致腹泻。
孕妇能吃皮皮虾吗2
1、孕妇吃皮皮虾的好处很多,首先皮皮虾能为孕期营养贡献力量。皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩,而且孕妈食之还能补充蛋白质,脂肪,维生素,肌苷酸,氨基丙酸以及钙,磷等多种营养物质。
2、除了含有丰富的营养物质之外,孕妇吃皮皮虾还能提高身体机能。怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的,因而身体也比较虚弱,而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足,其丰富的营养,容易被人体消化吸收,能有效的帮助孕妈妈调理,帮助孕妈妈身体更加健康。
3、孕妇吃皮皮虾能有效的预防孕期高血压。在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化,加大了患疾病的机率,其中高血压就是孕妇极容易患上的孕期疾病之一。不过准妈妈们也不要太担心,因为还是有很多的办法来预防高血压的,其中食用皮皮虾就是一个不错的方法。
孕妈妈吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素,而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用,而且还能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,从而能有效的预防孕期高血压。
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