苦瓜酿肉的做法
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你知道苦瓜酿肉的做法吗?很多都不太喜欢吃苦瓜,觉得苦瓜太苦了,今天就来说一下苦瓜酿肉,这道菜苦瓜得苦味完全吃不出来,下面是小编帮大家整理的苦瓜酿肉的.做法,仅供参考,大家一起来看看吧。
苦瓜酿肉的做法1
制作时间: 10分钟
难易程度: 一般
口味:微苦
分类:炒菜
主食材:苦瓜一根、肉末100克、淀粉半勺
辅料:料酒1勺、小葱1根、枸杞适量、姜1块
步骤:
1、苦瓜洗净,切去两头;
2、切1、5厘米左右的段;
3、挖去苦瓜瓤;
4、装盘备用;
5、小葱1根切葱花;
6、姜1块切末;
7、加入盐半勺;
8、鸡精半勺;
9、生抽1勺;
10、料酒1勺;
11、加入切好的姜葱末;
12、淀粉半勺;
13、往一个方向搅拌均匀;
14、用小勺将肉末依次放入苦瓜段中;
15、蒸锅中放入适量水,大火烧开;
16、放入苦瓜;
17、盖上锅盖大火蒸10分钟;
18、出锅放上枸杞点缀;
19、淋上适量麻油即可。
苦瓜酿肉的做法2
苦瓜颜色翠绿,味道微苦,但是去火,减肥! 今天的苦瓜酿肉,翠绿的外衣,包裹猪肉土豆泥,好吃,好看!
食材配方
主料:
苦瓜500g
辅料:
猪肉适量
青红椒适量
生抽适量
耗油适量
盐适量
土豆适量
白糖适量
1、猪肉剁成糜。
2、青红椒切小丁。
3、土豆切片,蒸熟或者微波熟。
4、用勺子碾压成泥。
5、苦瓜洗净。
6、切断,用小勺挖去籽。
7、锅子烧开水,将苦瓜放入,焯水。
8、锅子烧热,倒油,放入剁好的猪肉糜。
9、炒散。
10、倒入生抽、耗油、白糖调的酱汁。
11、加入青红椒丁。
12、加入少许盐,搅拌均匀。
13、焯水的苦瓜,投入冰水中。
14、将肉末放入土豆泥中,搅拌均匀。
15、将拌好的肉馅土豆泥填入苦瓜中,切片即可。
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