枇杷的营养功效
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你知道枇杷的营养功效有什么吗?枇杷是一种主要生长在南方地区的热带水果,其果肉三天可口,非常受人们喜爱。很多人想知道枇杷的营养功效有什么,下面是小编帮的枇杷的营养功效介绍,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
枇杷的营养功效1
1、促进消化
枇杷有利于胃部对于食物的消化,枇杷中含有有机酸,有利于消化腺分泌消化液,能够提高我们的食欲,枇杷的效果还是不错的。
2、润肺功效
枇杷是非常好的止咳水果,枇杷的润肺效果也是非常好的,有祛痰的效果。当宝宝感冒咳嗽有痰的'时候,建议适量食用枇杷,有缓解的作用。从营养成分上分析,枇杷中含有苦杏仁甙,有好的治疗咳嗽的功效。
3、预防感冒
枇杷在预防感冒上也是不错的,除了枇杷的果实能够被食用,枇杷的叶子也可以熬水喝,枇杷有抑制感冒病毒的效果。要是觉得身体抵抗能力比较差,感觉要感冒了,适量食用枇杷吧。
4、防止呕吐
枇杷对于缓解呕吐也是有很好的效果。枇杷的叶子有下火的效果,对于胃部不舒服的情况,适量食用枇杷也是不错的。
5、减肥
枇杷也被称为是减肥的好水果。枇杷中含有粗纤维以及多种矿物元素,这些营养元素适合减肥人士食用,枇杷中也含有丰富的维生素C等物质,利于减肥。
枇杷的营养功效2
1、促进消化 枇杷中所含的有机酸可以刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2、润肺止咳 枇杷中含有苦杏仁甙,而苦杏仁甙能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
3、预防感冒 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
4、防止呕吐 枇杷叶泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
5、减肥 枇杷富含粗纤维及矿物元素,并且还含有维生素b1和维生素C,是很有效的减肥果品。
6、美容 枇杷含有多种维生素,可使皮肤健康润泽。