泡水清热去火的东西

泡水清热去火的东西，中医学觉得，各种各样原因造成身体热毒气积是人体容易上火的关键要素，假如上火的症状十分比较严重，就需要应用清热去火降火的标准医治，以下分享泡水清热去火的东西。

泡水清热去火的东西1

菊花、蒲公英、金银花、柚子等泡水喝，可以起到可以起到清热、解毒、去火的作用，上火是比较常见的，这跟平时的饮食有直接的关系，饮食经常吃辛辣刺激的食物，就会导致肝火旺盛，很容易引起上火，通过日常饮食就可以起到去火的作用。

1、菊花泡水：菊花具有养肝明目、清除肝火的作用，用黄菊花泡水喝就可以去火，能够缓解肝火旺盛引起的头晕、眼花、口干、舌头疼痛等。

2、蒲公英泡水：蒲公英里面含有丰富的矿物质以及胡萝卜素，不仅可以消肿散结，还可以起到清热解毒的作用，对于便秘、消化不良有缓解的效果。

3、金银花泡水：金银花是比较常见的中药材，而且金银花性寒，具有清热解毒、疏风散热的功效，对于上火引起的`咽喉不适，使用金花泡水喝能够起到改善的效果。

4、柚子泡水：柚子是比较常见的一种水果，具有很好的润肠清火的功效，喝了之后能够加快肠道蠕动，缓解便秘，对于上火严重的人在用柚子泡水喝时可以适量的加一些蜂蜜，会有更好的显著效果。

泡水清热去火的东西2

上火通常是由于饮食不当、天气干燥等因素所引起，患者可能会出现咽痛、牙龈肿胀、眼睛干涩等症状，可以将金银花、菊花、薄荷、荷叶等具有清热解毒作用的中药泡水饮用，以起到清热去火的作用。

1、金银花水：金银花具有清热解毒、消肿利尿的作用，对火毒具有一定的治疗作用，患者出现咽痛等上火症状，可使用金银花泡水饮用，帮助缓解不适症状；

2、菊花水：菊花具有去火、解毒，以及清肝明目等作用，肝火旺盛的.患者出现情绪急躁、血压升高、眼睛红，以及眼睛分泌物增多等症状时，可用菊花泡水饮用；

3、薄荷水：薄荷具有清肝火的作用，肝火旺盛或者体内存在虚火的患者，出现牙龈肿痛等症状时，可饮用薄荷水以起到去火的作用，帮助改善上述症状；

4、荷叶水：荷叶泡水也有去火的作用，荷叶可以清火解毒，还有一定的润肠通便的作用，对于部分出现牙龈红肿溃疡、热积便秘现象的患者，可饮用荷叶水起到辅助去火、解毒的作用；

5、其它中药：除上述中药外，鱼腥草、蒲公英、夏枯草、连翘等中药材也都具有清热去火的作用，出现眼睛干涩、牙龈肿、嗓子疼等症状时，可使用上述药物泡水饮用，起到辅助去火的效果。

对上火有效果的水并不只限于以上这些，但需要注意这些药物应在医生指导下服用，如果患者上火症状比较严重时，一般通过喝水无法缓解，应及时到医院就诊，由专业中医师根据具体证型，开具中药进行治疗。另外，服药期间患者应注意清淡饮食，避免摄入辛辣刺激食物，以免加重上火症状。

泡水清热去火的东西3

什么泡水喝能清热降火

1、柚子泡水喝去火

用柚子泡水喝能够帮助去火。柚子偏凉性能够有效润肠清火，缓解因为上火引起的便秘等不适。在用柚子泡水喝的同时加入适量的蜂蜜,能够增强其润肠、美容的效果。

2、金银花泡水喝去火

用金银花泡水喝能够帮助去火。金银花性寒，具有清热解毒、疏风散热的作用。上火了使用金银花泡水喝能够有效降火败火，特别是因为上火引起的暑热、疮疖、扁桃体发炎等有很好的缓解作用。

3、菊花泡水喝去火

用菊花泡水喝能够帮助去火。在选择菊花的时候应该选择黄菊来帮助去火败火。黄菊的清热降火能力非常强，特别是对于上火引起的口腔溃疡有很好的缓解治疗效果。

4、百合泡水喝去火

用百合泡水喝能够帮助去火。百合中含有多种维生素和矿物质，使用百合泡水喝具有清热止咳的作用。要注意使用百合泡水的时候要控制用量，一般2克左右即可，且宜用沸水冲泡。

5、薄荷泡水喝去火

用薄荷泡水喝能够帮助去火。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等物质能够帮助疏风散热，上火了用薄荷泡水喝还能够给身体带来清凉感，有效清热去火。

清热降火吃什么

清热降火要多吃苦瓜，苦瓜中含有生物碱、维生素C等，具有除邪热、解劳乏、清心明目益气的功效。

怎样挑选苦瓜

1、摸其凹凸：苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判断苦瓜好坏的特征。颗粒愈大愈饱满，表示瓜肉愈厚;颗粒愈小，瓜肉相对较薄。

2、观其瓜色：瓜肉洁白漂亮，因为如果苦瓜出现黄化，就代表已经过熟。苦瓜颜色越深越苦

3、察其形态：果肉柔软不够脆的'苦瓜通常口感不佳，形状像尖锥形状的雷公凿瓜味最浓。

苦瓜的做法

花甲蒸凉瓜

材料：凉瓜400克，花甲500克，蒜蓉、炸蒜各20克，葱花10克，盐、糖、蚝油、生粉、花生油各适量。

做法：花甲放在淡盐水中浸泡，待吐尽泥沙后飞水拆肉，以少许蚝油、盐、生粉、花生油蒜蓉拌匀备用;凉瓜飞水后切片，以适量盐、糖、花生油拌匀备用。将凉瓜上碟，花甲肉铺于面上，入蒸炉大火蒸5分钟至熟透，撒炸蒜、葱花即成。

凉瓜很少会用蒸。事实上，凉瓜在没有经过油爆、汁酱入味的情况下会有另一种原味，可以搭配海鲜提味。

虾子焖凉瓜

材料：烧腩150克，凉瓜1条，瑶柱30克(水发后)，冬菇50克(水发后)，姜片15克，拍蒜15克，蚝油少许，盐、糖、生抽、胡椒粉、花生油各适量。

做法：凉瓜洗净去瓤，切件后飞水备用;烧腩切寸丁，用平底锅以猛火煎片刻，转小火后下适量糖，翻炒至糖融化后下少许生抽，再小心翻炒片刻取出备用;瑶柱浸发后撕开备用;冬菇沥干水分一开二备用。

开锅下油，爆香拍蒜和姜片，放入凉瓜和冬菇翻炒片刻，下适量清水，加入瑶柱，以盐、糖、生抽、胡椒粉和少许蚝油调味，焖至凉瓜入味至软身后上碟，将事先炒好的烧腩铺面即成。

虾子有其独特的咸鲜和香气，凉瓜的甘苦和虾子能很好地结合，但当中要加入海味，才能达到更佳的效果。