三种人千万别吃桃子
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三种人千万别吃桃子,夏天到了,是鲜红、肥厚多汁的桃子上市的季节,很多人都很爱吃桃子,桃子也有好多个品种,但吃法大致相同,有三种人千万别吃桃子,下面一起来看看是哪三种人吧。
三种人千万别吃桃子1
1、糖尿病患者
桃子的含糖量比较高,因此对于糖尿病患者而言,桃子要适量食用,不宜多吃。
2、肠胃功能比较弱的人
桃子中的营养物质有很多都是大分子物质,到了肠胃之后要被分解成小分子物质,才会容易被人体消化吸收,而对于肠胃功能比较弱的人而言,将大量的大分子物质分解小分子物质的过程,会加重肠胃的负担,所以对于肠胃功能比较弱的人而言,不宜多吃桃。
3、婴幼儿
婴幼儿的肠胃功能还没发育完全,没有办法彻底消化吸收桃子,所以对于婴幼儿而言是不建议食用桃子。
桃子的作用与功效
桃子的食用功效和作用也较大,适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
2、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
3、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;
4、桃的含铁量高,含钾量高,含钠少,适合缺铁性贫血的人食用,同时也适合水肿的病人食用。
桃子怎么选
选购桃子时,除了要看外表是否有裂缝外,还要注意,用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的,可以选择;然后再稍微用力按压,硬度适中并且不出水的话就比较好,如果太软的话,容易烂且不利于保存。颜色红的桃子不一定甜,桃核与果肉分离的不要买,核与肉粘在一起的,果肉才比较甜。
桃子怎么保存
保存桃子时,既能放在冰箱中,也能放在常温下保存。放在冰箱中保存时,最好洗净后晾干水;需注意的是,桃子在冰箱中保存后,糖分可能会减少,口感没有那么甜,因此建议喜欢吃甜桃的朋友最好避免冰箱保存。常温保存时需避免阳光直射,避免温度过高,放在通风透气的地方,并且不要接触到水,还应该远离本就已经坏了的桃子。
三种人千万别吃桃子2
糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
孕妇
过量食用生热可能引起急性流产、出血等。
婴幼儿
婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。
平时内热偏盛、易生疮疖的人
桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”
多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人
因为桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加他们的肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。
孕妇吃桃子的好处
1、桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
2、桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
孕妇如何吃桃子比较好
吃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛,因为,桃子上有农药,吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的,最好要放半天再吃,等它暑气散去再吃比较好。
没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。
孕妇吃桃子不可多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
三种人千万别吃桃子3
1、过敏体质者:大部分桃子表面有一层绒毛,再加上桃子本身的属性,便容易引起过敏。对于过敏性体质的患者一般不建议吃,避免出现全身水肿、发热、腹泻、呕吐的不良反应;
2、存在皮肤病的'患者:皮炎、毛囊炎、痤疮等皮肤疾病的患者,本身皮肤较脆弱,接触桃子的绒毛后可能会加重皮损、瘙痒等症状;
3、婴幼儿:对于6个月龄以下的婴幼儿,由于胃肠道功能尚未发育完全,也不建议吃桃子;
4、妊娠期女性:只要没出现妊娠期糖尿病或对桃子过敏,可以适量吃桃子,但由于妊娠期体内热性较大,因此不能多吃,避免引起出血、流产。
建议患者在吃桃子之前,用加入食用碱或食盐的清水,仔细清洁果皮表面的绒毛以及可能存在的农药残留。此外,不宜吃局部腐烂面积较大的桃子,以防引起霉菌感染,出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道感染症状。
桃子怎么洗
1、食盐清洗法。将桃子的表面沾湿,并且撒上一些细盐,然后来回均匀地搓洗,最后用清水洗净即可。
2、食用碱清洗法。在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,如此桃毛便会自动上浮,清洗几下毛就没了。
3、牙刷轻轻刷。可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子,但要注意刷洗前桃子不要沾水,尤其是有坑的地方。最后用清水洗净即可。
4、如果一次性买的桃子比较多的话,不妨将它们全部放入一个袋子中,然后在袋子中装满水,把袋子的口分号,隔着袋子揉搓桃子,这样是利用桃子间的相互摩擦来洗桃子,最后再用清水洗一洗即可。
5、去皮。直接将桃子去皮是最方便快捷的方法。
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