经期易腹泻竟是脾胃虚 中医教你按4穴健脾胃
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【导读】:很多人都不清楚脾胃虚弱对身体有什么影响,它的突出表现就是女性经期容易腹泻。虽然谈不上什么大毛病,但是在经期会折磨不少女性。在此,小编就教大家老中医的穴位按摩法来对付脾胃虚弱。
1. 足三里穴
走胃经,可同时改善腹泻和便秘等肠胃不适症状。位于膝盖下缘外侧凹陷处下方3寸。
2. 三阴交穴
是脾、肝、肾三条经络交汇的穴位,位于小腿内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,可促进气血循环,缓解经痛和腹泻。
3. 公孙穴
走脾经,位于足内侧缘第一跖骨基底部的前下方,可安胎、缓解腹痛腹泻。
4. 太白穴
属于健脾要穴,位于足内侧缘,第一跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处,可缓解胃痛、腹涨、腹泻等。
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