女生喝白茶有什么好处和坏处
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女生喝白茶有什么好处和坏处。白茶,属微发酵茶,是中国茶类中的特殊珍品,其中茶中含有丰富的抗氧化成分,对人体也是益处多多。下面,就让我们一起来看看女生喝白茶有什么好处和坏处。
女生喝白茶有什么好处和坏处1
女性喝白茶的好处
(1)白茶对于是女性平时喝最多的一种茶,白茶的功效有很多比如抗氧化。白茶一直是大多数女性喜爱,是因为它能够有效地美白养颜,养目,减肥,抗辐射,抗衰老,抗氧化,抗过敏,清除自由基。同时白茶还可以瘦身,主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积,从而起到瘦身的效果。
(2)白茶除了含有其它茶叶固有的瘦身减肥功效外,还含有女性所必要的活性酶,国内外医学研究证实,长时间喝白茶可以显着添加女性体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,.有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄糖的肠吸收,分解体内血液中多余的糖份,促进血糖平衡。
(3)白茶通过试验识别出可以保护皮肤结构蛋白,尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液。弹性蛋白使女性身体自然有弹性,它有助于肺、动脉、韧带和女性皮肤正常发挥作用。
茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。除此以外,在你受伤时,这种蛋白质还有助于女性身体组织正常恢复。
(4)随着人民生活水平的不断提高,女性美白需求的高涨,宫廷秘方也成为普通百姓的坐上客,成为可以用的造福良方,在如此狂热的追捧中,美白产品也如雨生春笋般迅速的发展起来。
中国的美容美白发展历经了三个历史时代,第一时期始于1992年,人们追求快速美白,美白产品以水扬酸类为代表,追求换肤只讲速度不惜代价,正是调理了身体内部,使人体机能保持健康状态,从而反应在外表的皮肤变的光嫩如水、靓丽照人。
(5)中医药理证明,白茶也有清凉,消热降火,消暑解毒,还有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效,女性饮用是有好处的。
女性喝白茶的坏处
(1)月经期间
女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的现象。
(2)怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不喝茶为妙。
(3)哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,影响乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。
(4)更年期间
除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!
女生喝白茶有什么好处和坏处2
女性喝白茶的好处
1、提神抗疲劳:
白茶中的咖啡碱以及黄烷醇类物质会促进内分泌器官的活动,减少女性身体的疲劳,还会促进儿茶酚胺的合成,促进身体的兴奋;
2、保护眼睛:
白茶中含有丰富的维生素C,多饮白茶有助于保护眼睛。白茶中还含有丰富的.维生素A原,当它被人体吸收后会转化为维生素A,可在一定程度上预防夜盲症和干眼症;
3、辅助降脂降糖:
如果喝浓度较高的白茶,茶中的儿茶素和咖啡碱,对脂肪酶活性有抑制能力。白茶中的EGCG、儿茶素和茶黄素有助于通过抑制β细胞的损伤和增加胰岛素活性来预防高血糖;
4、预防龋病:
白茶中含有氟,一定浓度的氟可以起到坚固牙齿、防止龋病的作用,但是如果含氟量超标,反而会对牙齿造成一定损害;
5、防止肥胖:
茶叶通过刺激肝脏脂质代谢,脂肪酶抑制作用,诱导产热和调节食欲,与咖啡因产生协同作用来预防肥胖出现;
6、其他:
女性喝白茶还具有利尿、解腻、清新口气、保护皮肤、抗氧化等作用。
女性喝白茶的坏处
女性在多数情况下适量喝白茶并不会有什么坏处,但是如果长期、大量喝白茶,或者是处于月经期、怀孕期、哺乳期、更年期的女性,可能会对身体产生一些影响。
白茶中的咖啡碱等物质虽然会提神,但是也可能会使女性出现失眠。更年期的女性如果喝太多白茶,也会使自身的睡眠、脾气受到影响;茶叶中的鞣酸会妨碍身体对铁的吸收,增加贫血的风险,而怀孕时的女性有贫血、缺钙,可能会影响到胎儿的发育,经期的女性会加重贫血。
哺乳期女性会受到白茶中鞣酸的影响,使乳腺的血液循环受到抑制,出现乳汁分泌不足的现象。此外,白茶中的鞣酸易导致便秘,且长期饮用还可能会使牙齿发黄。
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