男人经常喝饮料对身体有哪些危害
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男人经常喝饮料对身体有哪些危害,随着炎热的季节到来,很多人都是喜欢喝冷冻的饮料了,许多人都喜欢喝一些甜的饮料,有些人甚至每天用饮料代替日常的正常饮水,下面了解男人经常喝饮料对身体有哪些危害。
男人经常喝饮料对身体有哪些危害1
长期喝饮料很容易导致糖尿病的发生,饮料当中含有比较高的糖分,而经常过度摄入糖分会增加胰腺的负担,当胰腺出现问题后,则很容易诱发糖尿病。
饮料当中还含有色素,经常喝饮料还会损伤牙齿,使牙齿变黄便黑,这不仅影响美观,同时还会损伤牙釉质,牙齿的坚固性也会变差,所以少喝饮料对牙齿也有保护作用。
有些饮料当中含有咖啡因等物质,长期喝饮料会对大脑中枢神经系统造成影响,更会引起人体内分泌失调,更会诱发一些不良情绪,所以少喝饮料或不喝饮料可以避免身心健康受损。
碳酸饮料会导致胃酸分泌加速,对人体的胃肠也会造成刺激,长此以往也会给人体健康埋下很多隐患,所以有经常喝饮料习惯的朋友应该改掉这一不良习惯。
男性朋友如果经常喝饮料,肾脏也会因此受到损伤,如此还会降低精子的存活率,导致男性患上死精症,更会降低男性的性欲,如此男性的生育能力就会受到影响,严重甚至可导致男性不育。
长期喝饮料对身体有哪些影响相信大家已经清楚了,适当的喝一些饮料可以让心情变得愉悦,但是如果长期喝饮料对身体健康的损害就无法估量了,所以男性朋友若不想健康被影响,更不想被这一不良习惯剥夺做父亲的权利,就要改掉经常喝饮料不喝水的习惯。
男人经常喝饮料对身体有哪些危害2
1、牙齿损伤
口腔是人体与外界进行物质交换的第一道防线,牙齿是人体的一道重要门户。食物进入到口腔中,无可避免的会对牙齿产生作用,而饮料中含有的糖分很高,可能会有少量饮料残余在牙齿的缝隙中,这些糖分会导致口腔中的细菌大量滋生,腐蚀牙齿。可能会造成牙结石、龋齿、牙齿变黑、牙齿松动、牙缝增大等等症状。尤其是喜欢喝碳酸饮料的朋友们,牙齿会受到碳酸的腐蚀,变得凹凸不平,甚至体积缩小。
2、过度肥胖
饮料是导致肥胖最重要原因之一,在减肥的时候切记千万不能碰是饮料。这是由于饮料中含有的糖分极高,小小一瓶饮料富含的热量甚至可以媲美一碗米饭。而且,饮料中的热量要比米饭更容易在人体内剩余堆积,更容易转化为脂肪,使人体维度变大。
3、糖尿病
摄入糖分过多会导致人体对血糖调节能力适合,会给胰腺增加更多的压力,使其分泌胰岛素功能受到影响。胰岛素分泌不足,患者容易患有糖尿病。糖尿病是一种非常严重的疾病,必须长期接受药物维持,可能会伴随患者终生。目前的饮料中很多含有大量的代糖,这些代糖会对机体产生影响,影响激素的分泌,也会对糖尿病产生不良影响。
4、肾脏问题
有些人可能会觉得:饮料是甜的又不是咸的,其中又不含有钠离子,为什么会对肾脏产生伤害呢?这是由于饮料中含有大量肉眼不可见的物质,含有大量的添加剂、防腐剂、人工合成甜味剂、人工合成色素等等。这些物质必须要通过肾脏代谢才能排除,有时摄入饮料过多会加大肾脏的压力,也会对肾脏产生伤害。天天喝饮料的人容易患有慢性肾炎、肾结石等疾病。
温馨提示
饮料可以丰富我们的物质生活,给我们带来很大的愉悦。但如果天天喝就会对身体造成一定的伤害,甚至把身体变成以上这些样子,因此建议大家喝饮料时一定要注意适量。
男人经常喝饮料对身体有哪些危害3
1、 肥胖
一般的含糖饮料在体内代谢时,会消耗大量水份。因此,喝饮料不但补不了水,还会越喝越渴,此外,过多的糖份在体内堆积,会转成脂肪,形成肥胖症。很多胖子就是因为长期用饮料取代水而养成的。
2、 糖尿病
长期过量喝含糖饮料,会增加身体的糖负荷,引起血糖和胰岛素快速增加,长期下来可能导致葡萄糖耐受不良、胰岛素阻抗现象,久而久之就变成糖尿病。
3、 新陈代谢症候群、心血管疾病、中风
此外,因为长期只喝饮料的结果,让身体得不到适当的水分补充,也会增高血液黏稠度,使血管容易堵塞,造成动脉硬化,进而诱发心血管疾病、中风。《高血压期刊》曾报导英美医学的研究报告,指每多喝1瓶含糖饮料,发生中风或心脏病的风险,比不喝含糖饮料的人增加1倍。而美国波士顿大学所进行的一项研究则发现,每天喝一瓶碳酸饮料的人,罹患新陈代谢症候群的机率较正常人高出48%,一旦罹患新陈代谢症候群,也很容易得到心血管疾病。
4 、泌尿系统结石
而各种碳酸饮料都含有大量的磷酸盐和糖,果汁裡大多添加了磷酸盐以改善口感,部份提神饮料添加了大量咖啡因,茶饮料中含有少量草酸和咖啡因,也常常添加磷酸盐。而这些糖、磷酸盐与咖啡因等成分都会促进钙质的排出,尿液裡的钙含量就会增多,更容易形成包括肾结石、尿道结石、膀胱结石等泌尿系统的'结石。
5、 尿酸过高、痛风与肾脏病
各种饮料中虽然也含有水的成分,但喝饮料不仅无法解决身体缺水的处境,反而可能让脱水的现象加剧,一旦长期摄取水份不足,就会影响肾脏功能,一旦人体尿液量不高,体液少,尿色浓黄,废物代谢无法排出体外,长期累积下来,就会变成尿酸过高,容易出现痛风状。而长期饮用含糖饮料过量,导致血糖过高,也可能引发急性肾衰竭。
以下是最伤害孩子的饮料:
咖啡含咖啡因
孩子已经透过其他来源获得一定量的咖啡因,像是冰淇淋或汽水,所以你不需要再让孩子喝咖啡。咖啡因会伤害孩子。让你的孩子饮用健康的饮料来开始一天的生活,像是牛奶。
含咖啡因的茶
和咖啡一样,茶也是你应该避免提供给孩子的饮料之一。如果你还是想要让孩子可以喝一点茶,那就选择红茶和绿茶。最好是选择不加糖的绿茶。
很多幼儿都喜欢喝饮料。
各种的苏打水
现今大多数的孩子都喝过不健康数量的饮料或碳酸饮料,虽然孩子可能很喜欢这些饮料,但你不应该让孩子对这些加糖液体上瘾,否则孩子可能会有肥胖症和糖尿病的风险。
饮用能量饮料
它们是对健康最不利的饮料。能量饮料甚至对成人也不太健康。因为它含有危险水平的咖啡因,因此必须完全避免。兴奋剂可能会影响睡眠模式,甚至是影响健康。
饮用加糖果汁
如果你关心孩子的健康,那么最好选择新鲜水果,但是不加糖的果汁给孩子喝。加了糖的果汁对成人也不健康。
人工色素饮料
避免饮用全部含有人工色素的饮料,这些饮料对儿童是危险的。事实上,对你的身体来说,它们也是最糟糕的饮料。
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