男性长期喝功能性饮料的危害
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男性长期喝功能性饮料的危害,在现实生活中,很多男性朋友平时都比较喜欢喝功能性饮料,但是如果我们长期喝这类的饮料是有副作用的。为大家分享男性长期喝功能性饮料的危害。
男性长期喝功能性饮料的危害1
男性长期喝功能饮料的危害就是会加重肾虚的速度,因为功能性饮料是具有提升的,是会使得患者长期处于兴奋的状态,如果时间长了之后是会加重肾脏的负担,会使得肾功能下降,还有可能会出现甲亢,失眠等的症状,所以注射不能长期的喝功能性饮料的`。
常喝能量饮料的危害
能量饮料含有大量的咖啡因成分。过量摄入能量饮料会导致严重的神经和心脏的毒性,严重的可以导致死亡。
高含量咖啡因同样会造成失眠。大量的咖啡因能刺激神经,可抗疲劳提神醒脑,但晚上喝会失眠。
大量的咖啡因会引起神经肿胀而影响视力,导致罹患青光眼的发生。
钾钠离子含量很高。易引发高钾高钠血症,并增加心脏负荷。
防腐剂的蓄积。能量饮料需要长时间的保存,添加防腐剂是难以避免的,常喝这种饮料会导致体内防腐剂不能及时的被分解和排泄,会在体内蓄积,损害健康。
男性长期喝功能性饮料的危害2
运动型饮料
肾衰患者绝对不能喝
“目前市面上运动型功能饮料是最主流的产品,这类饮料一般含有较高的糖分、水溶性维生素以及富含钠、镁、钾、钙等矿物质的电解质,适合剧烈运动人群及时补充出汗后大量消耗丢失的电解质,能帮助人体恢复体力,保持体液平衡。”曾晶主任介绍,如果是踢足球、打篮球、跑长跑的学生或运动员,确实可以随身携带运动型功能饮料“出征”。
“但服用此类饮料的前提是已经大幅消耗体力、大量流汗,通过补充电解质和维生素以迅速恢复体能,达到最佳效果。如果人处于静止休息状态,体液本已有足够营养,喝它没有任何效果。”
“老人、小孩都不适合摄入运动型饮料,因为过度补充人体不缺乏的物质,反而会对体液平衡造成干扰。此外,肾衰患者绝对不能服用这种饮料,钠、钾离子的摄入会加重肾脏负担,导致肾病恶化。”她表示。
维生素饮料
过量饮用会有害
晨晨是个活泼的小男孩,每天在户外活动时都精力旺盛不肯停歇。晨晨妈妈见孩子运动量这么大,又正是长身体需要补充维生素的时候,便买了富含水溶维C的饮料给他喝。有天晨晨在公园玩耍,天气炎热情况下,他竟然一天喝了四五瓶,结果半夜开始呕吐,送到医院一检查,医生告知家长为维生素中毒。
“含水溶维C的功能饮料现在也正当红,适当补充维生素对身体固然有好处.但如果补太多,人体难以排泄,则会造成维生素中毒。”曾晶主任介绍,它的另一大隐患在于,大量进补会扩充机体对维生素的需要量,如果日后恢复正常补充,反而可能导致人体维生素缺乏。
“维生素饮料为了让口感更好,多半也会添加糖分,所以有糖尿病的患者饮用后会反受其害;如果其中添加了滋补强壮剂,则不适合高血压患者。”专家介绍说。
男性长期喝功能性饮料的危害3
功能性饮料喝多了有什么危害
功能性饮料中富含葡萄糖、电解质以及矿物质,适当饮用通常具有一定调节机体功能、补充能量的功效。长期过量饮用可能会导致龋齿、肥胖、影响视力或睡眠,还可能引发营养不良、维生素紊乱、电解质紊乱,极端情况下甚至可能引起心脏早搏等危害。
1、龋齿:因为功能性饮料中含有糖分和其他酸性物质,长期大量饮用可能会侵蚀或软化牙釉质进而形成龋齿;
2、肥胖:功能性饮料中糖分较多,如果长期大量饮用,机体来不及消化,可能会转化成脂肪堆积在体内,进而增加肥胖几率;
3、影响视力或睡眠:功能性饮料中富含咖啡因,长期饮用可能会导致视神经肿胀,进而导致视力下降,影响视力。此外,也可能会刺激神经,使中枢神经处于兴奋状态,进而影响睡眠,甚至导致失眠;
4、营养不良:功能性饮料中含有的葡萄糖可能会抑制机体的摄食中枢,使饱腹感增强进而可能相应减少进食其他食物,长期较为单一的营养来源有造成其他营养素缺乏的可能,导致机体营养不良;
5、维生素紊乱:维生素包括脂溶性维生素(维生素A、维生素D、维生素E、维生素K)和水溶性维生素(维生素C和维生素B族),功能性饮料中含有一定量的水溶性维生素。虽然水溶性维生素经代谢每天会从尿液中排出,但在机体不缺乏维生素的情况下,如果长期过量饮用可能因过量而出现恶心、呕吐、腹泻等症状。另外,功能性饮料中常缺乏脂乳性维生素,长期饮用且其他饮食不均衡的情况下,也会增加脂溶性维生素缺乏的可能性;
6、电解质紊乱:功能性饮料富含钠、钾、镁等电解质,过多饮用可能会导致机体电解质紊乱,甚至可能导致高钾血症、高钠血症;
7、心脏早搏:功能性饮料富含咖啡因,过多饮用可能会促进交感神经兴奋,使代谢增强,呼吸或心率也会加快,进而导致室性早搏、房性早搏;
8、其他危害:因功能性饮料一般含有多种防腐剂和激素,长期大量饮用可能会影响儿童正常发育,甚至可能引起性早熟。
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