吃得多有什么危害
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吃得多有什么危害,现在的都市人因为很多的应酬,就难免会经常大吃大喝。但是很多人都不知道,其实暴饮暴食的后果是很严重的,接下来给大家分享吃得多有什么危害。
吃得多有什么危害1
1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
2、神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
3、肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。
4、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
5、肠道疾病:脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
6、肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
7、急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。
8、骨质疏松:长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。
9、癌症:吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
10、老年痴呆:约有30~40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
吃得多有什么危害2
疲劳
吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
神经衰弱
晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
引发肝脏疾病
暴饮暴食也会加重肝脏的负荷,影响胆汁的分泌,对于身体健康也会造成非常大的影响。会损伤肝脏的功能,影响对于身体的排毒功效造成身体的毒素堆积,长此以往会造成肝部的`各种疾病,比如肝炎、肝硬化、最严重会产生肝癌等等,这样会造成身体的巨大损伤。
胃穿孔、腹泻
人的胃是一个由肌肉组成的口袋式的器官,每天因人而异分泌5-6千毫升的消化液。胃不断地消化食物,不停地蠕动。如果进食量过大,迫使胃机械性扩大,形成难以消化的食物太多,使胃的蠕动能力减弱,造成食物不能充分消化,造成急性胃扩张、胃穿孔、腹痛等。
加速大脑衰老
研究表明,人如果长期吃的太饱会变笨,而且会加速大脑衰老。因为人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。
易患三高症
三高症包括、高血压、高血脂。高血糖,其实这些慢性病的发生大都与饮食习惯都有密切关系。特别是你长期的饱食状态,会让过剩热量引起人体内的脂肪堆积,血液中的三酸甘油脂和低密度脂蛋白增高,易引起动脉硬化,引发高血压、脂肪肝、糖尿病等等我们经常所说的富贵病,其实大都因为我们饮食不当所致。
吃得多有什么危害3
1、肥胖
平时生活中,摄入较多的高脂肪、高热量的食物,这样就很难消化了。由于糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病都是由于病人体内所累积的营养会积聚在体内,造成身体肥胖,进而引发糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病。
2、胃病
暴饮暴食会加重病人胃肠道负担,使消化不良现象更加严重。人类胃黏膜上皮细胞的寿命比较短,通常2~3天内应进行一次修复。而且暴饮暴食病人上顿的饮食还未消化,下顿的食物又被塞进胃里,这样会使肠胃一直处于饱胀状态,胃黏膜很难真正修复。肠胃还会分泌过多的胃液,这会破坏胃黏膜组织,使病人出现胃炎、胃糜烂、胃溃疡等肠胃疾病。
3、疲劳
病人在进食过多食物后,肠胃内的血液就会集中在体内,身体其他部位缺少血,这就容易使病人处于疲倦状态,经常昏昏欲睡。
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