3D眩晕和晕车是一样的吗 3D眩晕症可以治好吗
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【导读】:有些人在玩3D游戏时会觉得头晕,有些人在坐车时会觉得头晕,3D眩晕症和晕车的原理其实是一样的。3D眩晕症是一种生理反应,所以不容易根治,但是可以通过一些办法来缓解。
3D眩晕和晕车在原理上来说是一样的,都是在视觉感受到的运动过程中产生头晕、恶心等症状,并且都是由于感受运动的中枢神经过于敏感导致的。
3D眩晕和晕车基本的原理一样,也就是人体各个器官接受到需要由大脑交感神经处理的,和平衡有关的信息,而大脑又处理不过来,就会晕。同时对副交感神经刺激,就想吐。无论是眼睛看到的,或者其他器官感受到的,都一个道理。但具体的还和周围的空气,空间感等等有关。
3D游戏眩晕症是和人的生理结构有关,人耳中有个能判断身体平衡的器官,3D游戏中眼睛传达给大脑的信息是身体在运动,耳前庭器官传达的却是身体没在运动,这就会产生眩晕症状,和晕车是一个道理,有的人容易眩晕是因为前庭器官过于敏感所致。
3D眩晕症不太容易治好,因为这与自身的体质有关,但是可以通过以下办法进行缓解。
1.视野范围
游戏时不要长时间紧盯着屏幕,而是不时地把视线向上挪一些,让眼睛在看到游戏中的场景的同时,还可以看到外面不动的世界。这样,就可以让大脑感知身体确实没有移动,从而克服本症发生。
2.适当休息
不要长时间连续进行游戏,适时休息眼睛,眺望远处,让耳和眼达到统一。建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。
3.调节电脑设置
打开游戏和电脑的“垂直同步”选项,可大幅改善眩晕问题。玩3D游戏时不要距离电脑屏幕太近,要保持一定距离,坐姿要端正。
4.补充营养
多喝水,多吃水果,平时注意多多运动。晚上玩游戏的话记得打开室内灯光,使环境亮起来,保护眼睛。
5.其他
在游戏过程中,尽量避免过快移动视角,避免急转弯、急刹车、突然后退等动作,留给大脑反应余地。还有一个简单的办法,就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体也是有效的。
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