脚老出汗还有酸臭味怎么办女
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脚老出汗还有酸臭味怎么办女,脚上有大量的汗腺,容易出汗,导致大量的细菌生长,所以脚容易臭。脚臭是一件令人尴尬的事情。脚臭的原因很多。下面来看看脚老出汗还有酸臭味怎么办女?
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一、每天换干净袜子
袜子也是滋生细菌的温床,尤其是汗脚的人。袜子穿了一天之后,汗渍会粘到袜子上,从而滋生细菌,如果这样的袜子再继续穿就会让脚上滋生更多的细菌和真菌。所以每天都要记得换袜子,否则汗脚会更加严重,引起脚臭。
二、避免大量运动
如果脚总是出汗,你就要自己平时多注意,不要进行过量的运动,让脚部总是浸泡在汗里。即使是避免不了大量的运动的话,也要穿着透气性较好的鞋子,袜子也要勤加更换,这样就很大程度上可以避免脚臭了。
三、选择透气性好的鞋
透气性好的鞋子会让脚部随时通气不会出汗,或者即使是有少量汗渍也会随时排出,适合平时需要走路比较多的妹子。
夏天可以穿凉鞋,而春秋尽量选择带网的运动鞋或者纯牛皮的皮鞋,冬季则选择薄厚适中的棉鞋来穿,尽量保证鞋子内部的干爽,避免出汗有异味的发生。
四、使用去除真菌药膏
有时候不是因为脚部出汗过多才引起脚臭,那么 那就要注意是否是由于真菌引起的脚臭了。主要看脚部有没有溃烂爆皮之类的异常现象,同时伴有脚部的臭味或者其他异味。
如果有的话那就要去看医生,查出是什么样的真菌感染,从而选择合适的药膏来涂抹。也要记得不要自己轻易下判断或者使用偏方自己治疗,还是要确诊之后通过正确的疗法治好。
五、勤用热水泡脚
每天洗脚都使用稍微热一点的水泡脚,高温会分解脚上的汗渍和臭味。泡完脚用擦脚巾把脚擦干净,记得擦脚巾也要每天洗一次避免细菌滋生。泡脚不仅可以去除汗渍,还可以缓解手脚冰凉的症状,对改善女性痛经也很有好处,还可促进夜晚睡眠,百益而无一害。
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白醋浸脚
每日白醋浸脚一星期,也可除脚臭。如果患有皮肤敏感,可试用15毫升白醋加温水调匀,每晚浸脚15分钟。
在家赤脚步行
给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱袜洗脚,抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。
经常洗脚
脚臭主要是足部过厚的角质层,加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭,清洁非常重要,建议读者每天都要认真洗脚,每周一次彻底去角质。
脚臭洗脚时请注意,可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质,洗完後请把整只脚擦乾,尤其是脚缝之间,许多人洗脚时忽略洗脚缝,但此处最容易藏有细菌和污垢。
至於每周一次的去角质,建议先让足部在温水里泡廿分钟,让角质变软,再用浮石或磨砂膏把角质层去除。
穿通风的鞋子
脚臭,其实不是一种疾病,它只是因为你的鞋子密不通风,而让细菌有机可趁,在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法,可不是出门只穿拖鞋,而是穿着通风的鞋子,以及在鞋内喷洒乾燥粉,让细菌无所遁形。
袜子选择
脚汗会在袜子和鞋子内部形成相对封闭的潮湿环境,这样会导致细菌和真菌生长,可能会有脚气等症状。可以选择吸湿排汗的`袜子,这样穿着会更舒适,不容易发臭。
运动、休闲场合或需要长时间行走时,汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。
脚部汗多的男士们,即使是棉袜也要经常洗,因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。
足部保暖
因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量,致使脚底温度较低,弄不好会冻脚,从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。
冬季处于保暖的需要,汗脚男士可穿较厚的运动袜,或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚,防止脚步温度过低。
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中医法去除脚臭
丁香除臭:首先,我们要准备一些麻黄根、丁香、木香、黄柏各十五克,每天用来洗脚三次,连用数日就会感觉到效果明显了。
白矾除臭:准备15克白矾和15克葛根,研成粉末之后煎水,每天用来洗脚并且热水浸泡,连用十天之后就会痊愈了。
明矾除臭:准备30克明矾和6片干姜,再用水煎,然后用汁液泡脚,每天两次,每次浸泡三十分钟,一个星期就可以见到明显的效果。
白芷除臭:准备60克白芷、60克防风,川芎、细辛、苍术、白矾各30克,一起研成细末装瓶备用,用的时候把这些药粉洒入鞋子里面,隔日用药一次,或者是取药末20克,放入洗脚盆内用沸水冲泡,等到温度适合的时候再浸泡十五分钟,连用一个星期之后就会有明显的疗效。
柠檬汁擦脚:很多人对于柠檬汁的印象是充满柠檬香的饮品,其实柠檬也是可以治疗脚臭的,它具有很强的抗菌功效,脚臭的患者准备一个柠檬,榨汁以后倒入五十毫升的开水,混合以后用来擦脚是可以去除脚臭的。
茶水泡脚:把茶叶放在鞋子里面确实是可以除臭的,因为茶叶有吸附异味的功效,放在鞋子里面也能去除鞋子当中的异味,同时还可以用来泡脚,隔夜的茶水泡脚是有除臭效果的。
把茶叶放进水里面,煮沸以后泡脚即可,隔夜的茶水加热以后也可以泡脚,在茶水里面加点盐是最好不过的了,这样既能除味又能杀菌。
脚臭的味道相信大家都闻过,谁也不想拥有脚臭的毛病,所以平时我们还是要注意预防和治疗的。
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