女性上了岁数为什么突然变得爱打呼噜
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很多人在睡觉的时候都会出现打呼噜、打鼾的现象,这种现象预示着人的睡眠健康,也会对身边人造成一定的影响。大部分男人都会在睡觉时打鼾,但是有些女人在上了岁数后也会出现打鼾的现象。下面就跟小编一起来看看到底为什么女人上了岁数会打呼噜,为什么中年女人更容易打鼾。
1. 激素变化
人上了年纪之后,身体内的激素就会发生一定的变化,此时相应的器官和腺体也会发生一定功能的改变。譬如,女人年老后进入更年期,甲状腺功能下降,出现某些疾病就会导致打呼噜、打鼾。
2. 肥胖
很多女人随着衰老,还会慢慢变得比较肥胖。肥胖也是导致打鼾的一个重要原因,胖人的呼吸道和咽喉更为狭窄,所以睡觉时容易呼吸不畅,就出现打鼾、打呼噜的状况。
3. 睡觉姿势
有些人会因为不合适的睡觉姿势而打鼾,很多人都会在平躺时打鼾,而侧着身子睡觉就不会打鼾了。过于高和硬的枕头也会让人呼吸不通畅,从而睡觉时打鼾。
人变老后会出现打鼾一般是比较正常的现象,归根结底,就是人在睡觉时咽喉变得狭窄,容易呼吸不畅,就会容易打鼾、打呼噜。打鼾是可以通过改变睡觉姿势和睡眠环境改善的,不打鼾的人睡眠更加健康、作息更加规律、休息得也会更好。
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