怎样才能走出情感困惑
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怎样才能走出情感困惑,一直以来每个人都是比较感性的动物,都会被各种情感所困扰,需要通过一些方法才能够走出困惑。以下就是小编为大家整理的一些关于怎样才能走出情感困惑的资料,大家一起来看看吧!
怎样才能走出情感困惑1
无论是恋爱还是生活,都没有真正的谁对谁错,如果走不下去而相互离开,说明缘分已尽,看淡些快速走出来才是正解。
一段感情的结束,一场事情的变故,也许未必就是世界末日,只要你有心去做,有心去经营好自己余生,一样有精彩在等待你! 是的,曾经那么多的温馨,曾经的誓言,曾经的呵护,如今,一句无情的话,分手,就拂袖而去,往往丢下哭泣的女人独饮独醉。
其实,女人啊,何苦为了这种不值得的男人去伤感,如果一个人真的爱你,他不会让你流泪,如果他不爱你,你留的住人,留的住心吗?所以,要学会放手,其实学会放手也是放过自己!
是的,有时候我们自己也知道,也想忘记,可是越是想忘记越是忘不掉,那就干脆不去忘记,不去想怎么忘记,面对感情的伤痕,想处理,其实有时候,越擦越深,不如找到这个伤痕的根本,问问自己几句,到底值不值得!
抬头环视一下自己周围,除了他,就没有可以留恋的吗,这样做,耽误时间和事情,为了一个不爱你的人,值得吗?
经历过感情的人,才能体会那种心痛,是的,对于失恋的女人来说,任何话语都是多余的!学会放下,学会疼自己,其实主要的是你自己能走出自己内心那个坎。
如果想走出来,不防试试,不去想怎么忘记,而是不忘记,不处理,这个人,这件事,就是一阵风,吹来了就吹来了,无所谓,报着无所谓的心态去看这件事,休息之余,和朋友一切游玩,或者多和家人去郊游,慢慢的,在你的不经意间,就会淡忘。
让自己有一天能骄傲的告诉他:没你,我一样生活的很好,谢谢你离开,如果你不离开,我还不知道有那么会呵护我的人存在!
有时候,放下,坦然面对,也是一种保护自我的最佳做法,女人,要活出女人的本色,要活出女人的精彩!
怎样才能走出情感困惑2
1、那个一劳永逸的办法,可能并不存在
在情感问题咨询中,有50%的求助者是抱着希望咨询师给建议来的。
如果是我的求助者,我会一开始调整这样的期待。因为当咨询师每说一句话,求助者都会想是不是这个方法,这样有没有用的时候,这个咨询很大程度上是失败的。
就好像我们站在这个死胡同的尾巴上,前面是厚厚墙,你不断问我,这个墙有多厚,穿过去的可能性有多大,怎样可以过去,有没有办法保证可以过去?
或许,当你曾经尝试过无数办法,头破血流,精疲力尽的.时候,我们是否可以思考,这或许本是一堵坚硬无比的墙,而我们期待的越狱,只发生在了理想化的电影当中,敢不敢设想一下:那个一劳永逸的办法,或许并不存在。
2、“对错”,是潜藏在爱情里的幕后杀手
在初诊面谈中,我们经常会看到这样的伴侣,彼此指责,互相攻击,不分高低,然后都期待咨询师去改变自己另一半,自己可以坐到咨询室外悠闲地看手机,一会儿工夫,咨询师就能像组装机器人一样让对方变个样。在这个阶段,他们都希望咨询师是一个“明辨是非”的智者,而这个智者一定是要满足自己是对的,对方是错的。
对错的渊源,一开始是保护自己的需要,这样我们想要解释清楚,想要为自己辩护,后来,对方不接受的时候,我们也开始不接受对方,到最后,就成了相互指责和攻击。
为什么对错显得如果重要呢?因为如果你是对的,就意味着在感情中处于至高无上的位置,只需要别人改变,而自己不需要任何调整,尽管这种状态都会另对方深恶痛绝,但是大家都愿意乐此不疲。
3、有没有,在用理解的名义,伤害最爱的人
我们经常会看到这样的对话:
“我完全能理解你,但是你……。”
“因为我理解你,所以我这么做也是为你好,但是你……”
看到这样的“但是”夫妻,你会不会想,他们如此理解,为什么会有问题呢?
其实,理解对他们而言,只是增加说服对方、挫败对方的筹码而已,真正的理解,不是口头上的叫板,而是知道对方的不容易,知道自己这句话说出去对方会很痛,所以我们小心翼翼地保护着对方的弱小,当我在你的眼里,显得如此谦卑,仅仅是为了跟你好好的相处。
而那些将理解一直挂在嘴上的人,却经常用理解的名义,去伤害最爱的人。
怎样才能走出情感困惑3
1、当局者迷,旁观者清。无论是情感婚姻还是生活工作中的困惑问题,走不出来是因为我们没有跳出来看,在问题中纠缠或打转,问题永远无法解决。遇到问题不妨学会跳出来看问题,也许一切就释然,根本不像你想象的那样严重,万不可钻牛角尖。
2、情感领域没有所谓精英或专家,倾诉更多的是一种心理和情感的释放,说出来也许就释然了,求人不如求已,因为自已最了解最真实最具体的细节,最终问题的解决仍在自已。当然倾诉永远是需要的,因为倾诉本身就是一种心理调整和释放的途径,但他人的建义永远只是参考,不可不信,更不可全信,多一份建议多一份智慧。
3、夫妻吵架时说出的话多半是气话,不要太较真,不要太记仇,吵架时更要遵循“君子动口不动手”,男人不要动手打人,女人不要动手摔东西,夫妻床头吵架床尾和。
4、男人要尊重妻子,不可矮看妻子,不可过于大男子主义;女人要理解丈夫,不要说丈夫无用之类的话,不要硬逼丈夫求官求钱。夫妻相互尊重相互理解是和谐之本。
5、爱走了就不必过于勉强,情走了谁也留不住,不必歇斯底里,不必心理不平衡,所谓强扭的瓜不甜,不如好合好散,也许对双方都有好处,心存感恩,哪怕你得到的大大少于付出的,但多少曾经得到过一些东西,感恩不是便宜了对方,是对自已的善待。
6、分手后怎样才能尽快恢复创伤?这得视个人的性格特质和现实具体情况而定,但切记不要带着赌气的心理,没有必要,这是在拿过去的伤痛继续惩罚自已。用不着刻意忘记,但也用不着故意暗中较劲,这既是对自已的善待,也是对既往感情的交待,毕竟在一起过,所谓一日夫妻百日恩。抛开包袱,真正的重新开始新生活。
7、发展兴趣爱好,不要沉溺于过去,对待过去的态度应该是,不忘记,但也不沉迷其中不能自拔。书永远是一个好东西,多读些哲理方面的书有助于自我解结。
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