怎样才能改掉急躁的坏脾气

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有很多人总是很易怒，脾气很暴躁，这种脾气不但对自己的身体很不好而且也很容易伤害到身边的人，接下来小编整理了怎样才能改掉急躁的坏脾气的相关内容，文章希望大家喜欢！

学会转移注意力

当自己控制不住自己的脾气的.时候，试着转移一下注意力，比如说出去走走，换一种心情，你会觉得一会儿就全部释然了。

学会释放自己

很多人脾气急躁是因为自己给自己的压力太大了。压得自己都喘不过气来了，学会释放自己，及时的排遣内心的压抑情绪。

学会放下

遇事不要斤斤计较，不要总是像一个刺猬一样伤害别人，适当做出让步，多站在别人的角度考虑问题。

清楚认识快脾气的危害

我们在社会中是需要与人相处的，如果脾气总是很坏，就很难有真正知心的朋友，这样就会觉得很孤独，一定要清楚的知道坏脾气是需要改掉的。

遇到事情三思而后行

很多脾气急躁的人在处理问题的时候总是很冲动，事情发生过后又会很后悔，遇事多想想，三思而后行。

培养一些修身养性的爱好

平时培养自己一些让自己性格慢下来的爱好，比如说养养花，写写字，这些都可以使得性格慢慢的好起来。

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