夫妻吵架有哪些处理方式
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夫妻吵架有哪些处理方式,夫妻在一起过日子,难免会磕磕碰碰,毕竟两个人在同一个屋檐下生活,难免会在生活中有些小摩擦,难免会吵架,其实夫妻吵架,未必是一件完全不好的事情,每个人都会在生活中积聚一些情绪垃圾,需要及时清理。那么夫妻吵架有哪些处理方式呢。
吵架也是一门学问,吵架适如其分能让爱情越来越甜蜜、越吵越相爱;压抑反而不利于亲密。
心理学博士Jhon Gottman曾创立“爱情实验室”,结果发现:自称从不吵架的夫妻,通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高。
可是3年之后,Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现:这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。
可能的原因是:这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去,反而不利于亲密关系的维持。
所以,吵架可能有益亲密关系,但重点是要懂得其中奥妙。
善于处理争执,可以让两人关系更亲密稳固,处理得不好,则不免导致关系失败破裂。
不要非争出个谁对谁错
“你说过你会去缴电费的,你缴了吗?”妻子疾言厉色地问丈夫,虽然她早就知道丈夫根本忘了这回事。
她心里很确定她才是对的,而且对的不只这件,当她看到老公把家里弄得一团乱、总是不爱洗澡、三天两头在孩子面前吃垃圾食物、每次开车总要超速……她知道,在这些事情里,她是对的,丈夫是理亏的。
不过,冲突点就在于,他丈夫也认为他才是对的。
因为他认为缴不缴电费不过小事一件;不喜欢洗澡,太太结婚前就知道;吃垃圾食物?孩子整天只羡慕别人,欲求不满会影响成长心理的;开车超速,婚前你好像很欣赏的呀,你当时是在骗我?
婚姻中的冲突往往不是因为一个人对,另一个人错。许多夫妻在争吵时,心里面想的根本不是同一件事。
所以吵架时,最好不要争出个谁对谁错,非要某个人认错赔罪才罢手。
检视吵架背后真正的原因
“记得去缴电费”在丈夫看来是小事一件,但对妻子而言,却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感,能不能履行诺言。
这才是真正值得注意的事。
不过这种事情往往很难一时就改变,因为这些行为、习惯在原生家庭中就已经根深蒂固,一直带到两人的关系中来。
心理学家Gottman的研究就发现:夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解的”,因为这来自于两人成长背景所造成的不同。
在Gottman研究的夫妻中,在第一次访问的4年之后再去访问他们,结果发现:69%吵架的原因还是和4年前一模一样。
所以,现在该怎么办呢?白马王子原来是只青蛙,再怎么努力也无法把他变成王子了,该离婚吗?
嗯,婚姻专家并不如此建议,至少不是唯一的解决方法。
因为,你的下一段婚姻,也可能遭遇同样的情形,不见得会比这次好。
避免指责对方
争吵一旦沦于互相指责控诉,沟通之门便从此关闭,对两人关系也产生莫大的伤害。
所谓一只巴掌拍不响,当两人起争执,最好都能承认争吵是由两个人共同引起的。
不能只要求对方道歉认错,自己也要反省,说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。
日落之前如果你们俩无法和解,至少可以找出自己犯错的地方,改变自己的态度,让争执不再恶化下去。
给双方台阶下
为了避免战火继续扩大,必须在争吵加温之前,降温灭火。
在Gottman的研究中发现,婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降彼此的火气。这些方法包括:先离开争执现场一会儿,或是拿宠物当缓冲。
通常这需要幽默感,例如做做鬼脸,吐吐舌头,说几个只有你们俩懂得的秘密笑话,用幽默的'方式先把彼此的情绪冷静下来。
有时吵架争不出个输赢,来个耍赖撒娇,说不定真的能床头吵床尾和,愈吵愈甜蜜。
有矛盾时:默念一遍婚姻十诫:
一戒:不要在外人面前争吵
二戒:不要在儿女面前争吵
三戒:不要在对方生病时争吵
四戒:不要翻对方的旧账
五戒:吵架时不要殃及对方父母和家人
六戒:吵架时不要砸东西
七戒:不要说伤害对方的话
八戒:不要以死威胁对方
九戒:不要动手打人
十戒:切莫轻言离婚
1、低头认错
低头认错当然是男人低头了,男人要有男人的样子嘛,要不怎么说是大男人呢,还能和小女人一般见识?还不让人笑掉大牙?再说了,只是在家里,外人看不到的,低头认错别人也看不到啊,不会有损你大男主义的形象的,再说了,现在都什么时代了,即使外人看到,也会给你竖大拇指的。
认个错,给老婆来个拥抱,气不就消了嘛,也许你老婆早就不生气了,就等你这个认错的态度呢,认错要及时哦,别让你老婆等的失去了耐心,可就得不偿失了。
2、让朋友作为你们的传声筒
这个和好方式多少有点家丑外扬的意思,不过为了家庭和睦,为了和好如初,外扬也就外扬一次吧。采用这种和好方式的,一般吵架程度有那么点严重,有可能是男人犯了严重点的错误,老婆不肯原谅,那男人就只好求助夫妻之间共同的朋友了,有时,朋友的相劝比较有效果,有了效果后,男人再那么一认错,当着朋友的面给老婆个面子,这样不就皆大欢喜了吗?
3、冷战到自然和好
这一种是最不好的方式,冷战是一种冷暴力,一定程度上比实际的家暴还有杀伤力,对夫妻感情是一种极大的伤害。虽然经过长时间的冷战,让夫妻双方都没有了较真下去的力气,看似和好如初了,其实埋下的隐患更大了。所以,切记,切记,夫妻之间千万不要靠冷战来冷却彼此的火气。
4、来次鱼水之欢
吵架后的性爱,是最好的合好方式,正所谓百姓常说的“小两口打架不记仇,晚上还睡一个枕头。”俗话说,“床头吵架床尾和”,夫妻两人吵架可不是仇人相见,再大的事情也会平息,并且和好如初。张爱玲曾说过,通往女人灵魂的通道是阴道。所以,吵架过后,男人完全可以直接抱着老婆就亲,话也不用多说,就是那么疯狂的亲吻,老婆踢啊,打啊,随她去,只要不是原则性的吵架,还能降服不了老婆?
一番云雨过后,看是不是老婆要主动趴在你怀里?夫妻吵架,这样和好最直接,最有效。当然了,前提是不能是原则性的争吵,也不能霸王硬上弓哦。
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