发现老公出轨了怎么做明智
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发现老公出轨了怎么做明智,所以对待婚姻态度的不同,一定会造成结果的不同。很多女性都会有疑问,说如果自己的老公出轨的话,那么自己到底应该怎么做才最合适呢,发现老公出轨了怎么做明智。
发现老公出轨了怎么做明智1
1、对身体细节更为关注
一个男人,就算他在工作上有多稳重大方,但他在生活上一定都有粗心的一面,尤其是对生活细节的处理。所以,如果你发现他开始注意像内裤款式和袜子等平常不太关心的物品时,几乎百分之百验证他已经有了其他女人。
2、审美、喜好变化
一旦男人的审美、喜好发生了变化,就很可能出现了第三者。所以,当你发现男人随身携带的小饰品有所变化时,就需要留心观察男人是否有婚外情。
3、没有共同语言
大多数男人都不善于掩饰,尤其是有了婚外情之后。所以,当你们之间渐渐没有了共同语言时,很可能他已经有了其他的女人。因为这时候,你们之间的任何话语对他来说都变成了多余。
老公出轨七大验证方法
4、和你在一起总是疲惫的样子
如果你的男人慢慢变得回到家里就倒头大睡;和你聊天时,也总以累为借口;你想和他亲热时,他总是拒绝。那么,不用怀疑,他一定有婚外情了。
5、经常擦鞋到锃亮
如果你的男人突然换了新鞋,以前都不记得擦的鞋子近来经常擦得锃亮,那么你就得好好注意了。因为,从心理学上讲,鞋和穿鞋的习惯都表示出了男人的性格。
鞋对男人而言,更多地象征着婚姻,尤其是婚姻稳定的程度。所以,如果他开始反常地改变鞋的状态,那么,至少说明他内心渴望着出轨。
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6、对时尚地标变得敏锐异常
陷于爱情早期的男人都非常单纯,他们在刚开始和情人约会时,会为了讨好对方,而留心那些资讯类媒体。所以,如果你的家里突然出现了那种免费资讯类杂志,且你们近期并没有什么出行计划,那么只能说明他有了婚外情。
7、他对你变得挑剔
如果男人爱你,那么即使你犯再大的错误,他都会原谅你,甚至会觉得很可爱。可如果他变了心,那么你的任何一点点小纰漏,都会成为他勃然大怒的理由。
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发现老公出轨怎么做
1、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们第一步要接纳自己这些情绪。
很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。
2、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。
不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会。
3、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
4、让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候,你们共同面对的意思是,你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。
5、和老公摊牌:如果经历了以上四步
可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天,白天人的情绪也比较跳跃,地点建议不要在家,因为家很容易触景生情,导致情绪化的沟通。
最好是在晚上,在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受,希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”,需要共同去面对
发现老公出轨了怎么做明智2
1、秘而不宣。遇到老公出轨的情况,如果不是亲眼看到对方在做苟且之事,最好先秘而不宣。先调查清楚其中是不是存在什么误会,然后再做决断。
就算老公真的出轨了,你做好跟对方关系闹得不可开交,毫无退路可言的准备了么?如果你还不想离婚,就先不要急着把事情挑明。
2、谁该承担老公出轨的责任。很多人认为老公出轨了,当然是老公的过错。男人就应该受到舆论的谴责,社会的辱骂与鄙视。我虽然也赞同这一点,但是仔细想一想,做妻子的难道就没有一点责任么?老公出轨,是不是因为婚姻关系已经破裂了或者其他原因呢?
3、妻子想不想重归于好。结婚以后,老公出轨了,作为妻子当然是受委屈的一方。但是,如果你想要原谅自己的老公,想要和他重归于好的话,就要给他一个台阶。自己的老公能够得到妻子的原谅、又有台阶可以下,一定会满心欢喜的赶紧做出低姿态的。
4、冷静下来、静静平息自己的`怒气。遇到老公出轨的情况,自己当然会怒火攻心、久久不能平静了。给自己一段时间的冷静期,让自己慢慢的.想清楚。小编始终认为时间可以淡化一切的,如果在这期间你的老公主动向你承认错误,而你也不希望离婚的话,就再给他一个机会吧。
5、切忌不能自我消沉,自甘堕落。不要给自己太多的束缚,更不能借酒浇愁,让自己整天昏昏沉沉的。这是在拿男人犯的错误来惩罚自己。这反而会加剧男人出轨的信心,让自己的婚姻走向不可挽回的地步。
6、离婚、各奔东西。如果是你对自己的老公已经失望透顶了、厌恶至极了,那还是分开吧。与其彼此在一起痛苦的生活,还不如快刀斩乱麻,一刀两断来的痛快。既然做出了选择,那就坚持自己的做法,不要后悔,努力让自己接下来的生活更加丰富多彩就可以了。
发现老公出轨了怎么做明智3
1、确认出轨
自己搜查有效的证据,证明他是真的出轨了,有很多情况是老公没有出轨,但是有出轨迹象。这个步骤一定要通过自己的观察,一定不能直接问老公,或者告诉其他亲朋好友,不然你会把老公推得更远。
2、分析原因
回想一下,平时两个人相处是什么样子的,一开始两个人是怎么样的?他大概是什么时候开始改变的?为什么会发生改变呢?这些问题都要先从自己身上找一下蛛丝马迹。根据问题去找到可能导致老公出轨的原因。
3、疑似出轨
就是你觉得老公好像是出轨了,但是又没有明显的表现和迹象,你只是感觉到了变化。这个时候你需要很好的分析下,他为什么突然之间改变了?
4、精神出轨
大部分男人精神出轨都是因为,老婆给的关爱太少,脾气比较暴躁,两个人没办法好好交流,逼得太紧没有自己的空间,老婆没有女人味,气质欠缺等。女性朋友可以自查一下。
5、肉体出轨
肉体出轨的男人很大一部分原因是两人的夫妻生活不协调,其次是老婆不注意自身的形象维护,没有情调,再次是感情比较淡了。肉体出轨相对精神出轨好解决很多。
6、如何改变?
说再多都不如自己找到对应的原因去做,你让老公感觉到你的改变,他自然而然就感觉到和你相处感到很舒服。他和小三的关系也是会有矛盾的,只是小三比你更懂得抓住他的心。
具体的改变也没办法三言两语说明白,根据自己的情况,循序渐进,一步一步来,几个月甚至几年十几年的积累的矛盾没办法一下子解开的。
如果实在是很着急可以咨询心理咨询师的帮助,或者专业的情感咨询机构,只是这些都是付费的。
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