陈乔恩自制黑暗料理图片曝光 明星怎么减肥暴瘦的
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【导读】:近日,陈乔恩在社交网站上晒出两张自己的厨艺,并发文吐槽自己的厨艺,那么明星怎么减肥暴瘦的?下面就一起来了解一下吧!
3月26日,陈乔恩在社交网站上晒出两张照片,明星的减肥方法,吐槽自己的厨艺:“为了减肥要吃讨厌的青菜,早上我心血来潮决定,自己来做了一盘清炒地瓜叶。But why?它又苦又咸?这么简单的菜我还能炒的如此难吃,自己也是服了。”
陈乔恩晒出两张自己做的清炒地瓜叶的照片,菜品十分不上相,陈乔恩更是耿直配字自黑:“这煮的是什么鬼”“妈妈我不敢吃好可怕的感觉”。稍晚还在评论里继续吐槽:“自己煮的,硬着头皮也要吞下去。”十分耿直。
网友评论到:“我们小厨娘真是很厉害了”、“多吃青菜好哦”、“茼蒿遇上地瓜叶?”
明星减肥方法一、清淡膳食,永保健康与窈窕
明星减肥各有妙招,陈乔恩减肥最反对的就是节食减肥方法,她特别重视专业营养,一日三餐不会少,而且也绝对不会什么都不吃,靠的是专业的健康营养餐单。为了饮食减肥的质量,她通常外景拍摄时,都是自带便当,再搭配上一些低热量的新鲜水果,清淡的健康饮食则是减肥的首要条件。
明星减肥方法二、喝热茶除油解腻
在饮食减肥过程中,很多明星都喜欢采用喝茶,或者喝黑咖啡减肥,陈乔恩也一样,她喜欢喝热茶,认为这样可以帮助去除油腻,还能去水肿,最主要的是能补水。
明星减肥方法三、向油炸物、甜食说不
在饮食减肥方法中,陈乔恩最反对的就是吃油炸物和甜食,还有含糖的饮料也会远离,她一直坚持着这个好习惯。
明星减肥方法四、勤加按摩塑纤细美腿
为了塑造美腿,陈乔恩的瘦腿方法则是对腿部进行按摩来改善水肿情况,为了有好的减肥效果,她通常是先涂上按摩霜,然后再利用按摩机进行按摩,这样不但可以加速燃烧脂肪,还能缓解腿部疲劳。
明星减肥方法五、 勤练羽球锻炼手臂肌肉
对于瘦手臂,陈乔恩更有自己的一套减肥方法,就是采用打羽毛球运动来锻炼,除此外,她最喜欢室内运动,经常运动,这样可以促进新陈代谢,又能快速消耗脂肪,达到纤细手臂。
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