如何提升自律意识
本文已影响2.03W人
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如何提升自律意识,在现实中我们经常可以遇到很多比自己优秀还比自己努力的人,在现实生活中往往越自律的人越容易成功,下面小编就来分享一下如何提升自律意识,希望对大家有所帮助。
如何提升自律意识1
1、制定计划。制定成一个阶段性的计划,一学期要做什么,细化到每一周要做什么,再细化到每一天要做什么,控制好时间。刚开始时,严格按照计划进行,并进行归纳总结,进一步完善细化落实。
2、列清单。每天的学习任务都有很多,有重要和不重要的事情,此时列一个清单就很有必要了,将学习内容记下来,按照重要性,分好主次,并要求自己今天的事情一定要今天做好,除非特殊原因,绝不能拖延到明天。
3、计划可视化。将每天的计划写出表格来贴在自己肉眼能看到的地方,在房间、镜子上、手机屏幕上、课桌上等等地方放一些警示语,时刻提醒自己该做什么,时刻保持自律的信念。
4、远离诱惑。为什么说很多人实行计划那么难,就是因为受到的诱惑比较多,容易被分散精力,就比如计划跑步减肥,看到外面在下雨就疯狂给自己找理由,最终没有实施。在中学阶段的.学习中,有诱惑性的东西太多了,手机、电视、小说等等,在学习时暂时远离这些东西。
5、远离舒适的环境。环境和氛围对于学习非常重要,当大家在一起学习时他们会形成一种无形的监督力量,迫使你约束自己。比如晚自习,在家中和在学校是两种不同的状态,在家中可能会因为种种原因而降低学习效率,在班级里自己因为大家都在学习,这个氛围对你就有一定的约束力。
如何提升自律意识2
首先,我们应该学会总结,对一件事情的结果,我们应该懂得如何去总结,如何去分析。
其次,做事情应该按照特定的规则,不要违背事情的规则去做事,更不要胡乱做事情。
第三,要提高自己的自律意识,就是应该自我要求严格,对于自己不应该做的事情坚决不做。
第四,自律固然是非常重要的,但是,如果自律意识还没有那么强,还是需要别人的监督。
第五,要养成自律的好习惯,就应该不断提高自己的能力,必须能够自我进行管理和约束。
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