水瓶座瘦身秘籍

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水瓶座瘦身秘籍，星座在我们日常生活中是非常有用的，星座的运势还是有很多门道的，这个星座面对迥异的态度也是有不同反应的，每个人的出生都像是上天落在黄道带上的一颗星星，小编这就告诉你水瓶座瘦身秘籍。

水瓶座瘦身秘籍1

水瓶女：不切实际，自我放弃

水瓶座瘦身秘籍

水瓶女们比较不切实际，在瘦身这件事上常常会因为看不到体重锐减或BMI指数而半途而废，其实这样的想法是不对的`。磅秤上的数字并未区别出所减的重量是什么，真正的目标是要减去脂肪的同时促进肌肉维持，而BMI指数是用来区别一个人是偏瘦、过重或肥胖的标准，但其实BMI标准只考虑了身高和体重，但并没有任何提示体重中有多少比例是脂肪和肌肉。

对于瘦身，水瓶们应该要有新的意识，那就是瘦身不应该只看磅秤上的指标，而应该参考自身身材的脂肪和肌肉比例是否让你看起来体型更好看，健康才是美哦！

水瓶座瘦身秘籍2

　　在理性与冷静中消去脂肪

　　个性决定肥胖命运

水瓶座带有叛逆的本质，生活中很愿意迎向各种挑战。你的脑筋经常会有些古灵精怪的念头，常常东想西想。在生活态度上，你带有革命情结，所谓“要有非常的建设，必须要有非常的破坏”。水瓶座如果想让自己的身体更好看，会先把自己养胖，因为就是要胖，才能突显想瘦的决心。

　　囤积脂肪有原因

支配水瓶座的身体部位是小腿、脚跟与脊椎。你要注意循环系统的问题，避免血液循环和淋巴腺等腺体的不顺畅。因为这些很有可能导致水瓶座的肥胖。大多数的水瓶座都有令人刮目相看的“象腿”。身高不够高，或在身体比例上明显短腿的水瓶座人，要格外避免腿部的线条肥大。

　　专属减肥法

水瓶座在睡前4个小时之内，要绝对禁食，生活得避免受到情绪的影响。吃饭时最好用日本料理的小碟子来盛装饭菜，这样除了可以满足水瓶座的创造力，还能避免吃得太多。自己会做饭的水瓶座，更可下厨来翻新每天要吃的饭菜，运用口感来调整食量。在衣着上，不要穿松紧带式的裤子，以免不知不觉地吃过量而不自知，可做些有氧舞蹈，尤其是腿部。

瘦身水瓶座

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