如何处理孩子的心理创伤
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如何处理孩子的心理创伤,孩子在成长过程中离不开家人的呵护,孩子在不同阶段会出现不同的问题,其实孩子恶作剧只是想要父母的陪伴而已,下面跟大家分享如何处理孩子的心理创伤。
如何处理孩子的心理创伤1
识别影响
心理创伤对孩子的身体、心理和社会关系都会有严重的影响。 由于孩子缺乏自我保护能力,在创伤事件中更容易受到身体的伤害。同时孩子的免疫系统发育尚不完善,也增加了罹患各类疾病的可能性。 孩子的发育阶段不同,心理创伤对孩子心理上的影响也不同。
通常孩子会有情绪、行为的反应。情绪上的反应包括恐惧、害怕、紧张、担心、无助等,也包括警觉性增高,比如难以入睡、容易惊醒、会容易有惊跳反应,犹如惊弓之鸟;
有些孩子会出现情绪反应的躯体化表现,比如头痛、头晕、腹痛、腹泻等。 心理创伤还会引起孩子的心理防御机制,比如退行,即出现与年龄阶段不匹配的行为、比实际年龄更幼稚的行为。 有些孩子会再次出现尿床、不能与父母分离等。稍大的孩子有可能出现攻击行为,发脾气等。
女孩与男孩的反应略有不同,男孩更可能出现攻击行为,女孩更容易出现不愿与同学交往,害怕离开父母等内向性行为。 当家长们发现孩子有上述的类似表现时,很可能是创伤后应激反应,那说明孩子或已受到了心理创伤。需要询问其是否经历了不良事件,并及时寻求专业的心理辅导和心理危机干预。
保护孩子
作为家长,并不具备专业知识技能,该如何保护孩子呢? 此时家长最需要做的就是无条件的陪伴。接纳孩子可能出现的任何情绪行为反应,陪伴孩子做他/她爱做的事情,不指责,不批判。
其次,家长可能会有愧疚,会想法对孩子偿还。给孩子买礼物,或允许孩子无节制地玩游戏,看电视等,破坏了平时的规则,这是不可取的。
家长需以平常心来对待孩子,不妨鼓励孩子通过绘画、讲故事的方式来讲述自己的遭遇,宣泄自己的情绪。 最后,照顾好孩子的生活起居,注意饮食的营养搭配,保持正常的睡眠规律。
孩子心理创伤的表现:
1、表现为高度恐惧。这样的儿童会因为一些小事而极度警觉和过敏,总是惊恐不安,很难放松下来。
2、表现为回避。从表面看,这些应激突发事件没有对儿童造成多大伤害,但是他们会将这种伤害深埋在心中。
3、表现为心理退缩。当面临某一应激情境时,他们无法以适合自己年龄的行为独立应对,通常会倒退到成长的较早时期,以幼稚的行为来求得他人的支持,寻求暂时的解脱。
4、表现为压抑。这样的儿童表面上不哭不闹,把内心包裹得很严,但内心却表现出一种爆发性冲动,情绪极端。
如何处理孩子的心理创伤2
帮助孩子抹去伤害就对他说这六句话吧。
1、对不起
对不起三个字从孩子口中说出的话不足为奇,但是又有多少家长能够对孩子说出这句话?家长总以为自己的经验比孩子丰富很多,什么事情都是家长懂而孩子不懂,就算对孩子造成了误解也借爱孩子为孩子好的理由来为自己开脱,但是孩子却受到了伤痛,遭遇误会没有得到父母的道歉反而引来父母的责怪,这难道不是对孩子的心理造成了一定的创伤吗?
孩子感到悲痛、委屈、甚至愤怒,家长没有及时承认错误消除误解,或许会对孩子的一生造成影响,所以家长应该勇于承认错误,以身作则,对孩子说一句对不起,及时道歉,消除孩子心中的误解;
2、这不是你的错
孩子心理受伤很大一部分原因是因为内心的受伤,当孩子感觉不到安全感的时候,父母一味的指责孩子会让孩子失去信心否定自己,所以家长应该对孩子说这不是你的错,让孩子感受到足够的安全感,让孩子觉得父母没有否定自己,在这样的基础上多多鼓励孩子;
3、不会发生这样的事了
当家长真正意识到自己的行为给孩子带来了伤害时,应该立即告诉他不会再有这样的事情发生,让孩子心里足够安定,给孩子吃下一颗定心丸,这样才不会造成孩子心理阴影;
4、我爱你
我爱你是直接表达爱意的语言,没有什么会比我爱你更直接了,对孩子说出我爱你,让孩子感受到父母足够的爱,简单的三个字却充满了无限的力量,让孩子从此感受到了后背有一种强大的力量在保护着自己;
5、你让我感到骄傲
每个孩子的愿望都是希望得到父母的肯定,孩子做出努力后都希望自己的付出能够换来简单的认可,所以对孩子说你让我感到骄傲是对孩子最大的肯定,当孩子内心脆弱放入时候能够有足够的力量面对前面的苦难,使孩子内心充满自信;
6、我们永远不会分开
当孩子受伤时最害怕的'是自己一个人独自承受,感受到这个世界的孤独,家长让孩子意识到这个世界上他永远不会一个人,告诉孩子我们永远不会分开,永远不会离开孩子,这样会使孩子的心理创伤得到最好的治疗,陪伴是最长久的深情。
如何处理孩子的心理创伤3
如何修复被出轨的心理创伤
一、被出轨心理创伤的治疗,
1、被你伤害后,你要知道这不是你的错,一定要先表扬自己。多想想你们在婚姻中做过什么,在一起有多幸福。当你总能回忆过去,展望未来的时候,你的心态会比一开始好很多。
2、注意自己的身体变化。当你有了这些问题,自然会失眠,觉得对生活失去了信心。让自己合理饮食,不要暴饮暴食,给自己好的生活。只有吃好睡好,才能帮助你抚平心理创伤。
二、被出轨怎么进行心理疏导
1、一定要得到朋友和家人的帮助。被骗了会觉得自己是不是不够好,会对自己有很多疑问。我有那么差吗?想要引导,家人一定要温暖你的心,知道如何走出你的生活。
2、不要排斥自己,也不要否定自己。当你在婚姻中遇到你最不想面对的事情,你会发现为什么会发生在我身上。如果你有积极的态度,你一定要对自己好。
为别人的错误惩罚自己,是很多人出轨后的常见行为。要想调整心态,继续做好每一件事,就要知道如何自愈。否则,生活会给你带来越来越多的快乐。如果遇到这些问题,可以点击下面免费咨询,鹿情感导师会免费逐一分析情感问题。
不能接受的出轨是很多男女都无法跨越的坎。男人有更好的治愈能力,但女人不一样,因为女人脆弱敏感。了解了出轨造成的心理创伤的治疗方法后,你也能感受到生活可以继续美好下去,只要你回心转意,接受生活给你的一切,一切都会好很多。被出轨对任何女人都是致命的打击,因为你觉得自己付出的太多得到的太少,被别人忽略了。既然这一切都成了现实,你就不要再虐待自己了。毕竟,每个人都应该在活着的时候善待自己,而不是等着别人善待自己。对自己好一点,让自己走出这段失败的感情。你会发现未来是美好的,美好的,在感情的路上可以有更好的感情。
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