怎么疏导青春期孩子的心理问题
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怎么疏导青春期孩子的心理问题,家长千万不能忽略孩子的心理健康,将现在出现的问题解决好,孩子才有可能发展得更好,怎么疏导青春期孩子的心理问题,教你如何教育孩子。
怎么疏导青春期孩子的心理问题1
接纳孩子心声
表达接纳的态度:当一个人能感觉到被另一个人真正的接纳和沟通时,他就具有帮助别人的能力。很多父母都认为如果接纳孩子的行为,他就会依然故我,要帮助一个孩子最好的方法就是告诉他,你不能接纳他这样的行为,他将来才会变得更好。
因此,大多数父母都是采取“不接纳”的方式来面对子女,以评估、判断、批评、教训、命令的方式来传达信息,让孩子知道自己是不被接纳的。这种“不接纳”的方式使孩子不再跟父母谈心,而常是自己独自去面对问题。
若父母透过自己的语言向孩子表达“接纳”的感觉时,可以使孩子接纳并喜欢父母,并帮助子女成长发挥潜能,从而协助孩子去解决自己的问题,给予支持的力量,帮助其渡过青少年期的一些痛苦与失望。而“接纳”的重点是一定要表示出来,让孩子感受到真正被接纳。接纳虽然是属于被动的,所以更要藉由主动的沟通或表达才能让孩子感受到。
2.以身体语言表达接纳:
是指经由姿势、手势、面部表情或其他动作来表达。
(1)以“不干涉”表现接纳:当孩子从事自己的活动,父母不轻易干涉,会让子女感觉到“我现在做的事是对的”、“我玩的游戏是被允许的”、“父母接纳我正在做的事”。
而一些父母常会闯入孩子的房间、检查孩子物品等,这无形中已干涉到孩子的活动,并传达出“我不接纳你”的信息,通常会引起孩子的不安、恐惧与焦虑。
(2)以“沉默的倾听”表示接纳:有时候什么都不说也是一种很清楚的表示接纳。心理辅导专家都知道利用这个方法,因为别人肯听你说话是一种很美妙的经验,会使人觉得被接纳。所以什么都不说跟什么都不做是一样的,是表示接纳的一种方式,而这种接纳有助于建设性的成长与改变。
3.以语言表达接纳:
传统父母总是习惯说教、指挥、命令、威胁等,因此要父母扮演积极倾听的角色并不容易,而积极倾听可以减少孩子“被否定”的害怕,这种方式代表了关爱。
愿意积极倾听的父母会表现出一种全新的感激、尊重与关爱,使孩子对父母产生亲密的感觉,因而也会相对地对父母表达出类似的反应。因为父母肯倾听孩子的心声,孩子当然也愿意聆听父母的看法。
除此之外,积极的倾听可以帮助孩子分析问题,孩子会因不断的倾诉而逐步分析自己的问题,最后找出建设性的解决方法,进而变得较自主、负责和独立。 当孩子透露他的心声时,父母要听得出孩子是不是遭遇到困难了。
每个孩子在生活中都会遭遇到一些困难、失望、挫折与痛苦。如,与朋友、手足、父母、老师、环境之间的问题,或是自己本身的问题。解决这些问题若能得到父母的帮助,孩子就会拥有健康的心理,获得更多的力量与信心。
父母常犯的错误:
1.经由指导来“操纵”孩子:有些父母使用积极倾听会失败,是因为他们内心有想要操纵孩子的企图,希望孩子照他们所要的去做。
例如,有的父母假借倾听之名,想达到要孩子用功读书的目的,结果孩子在感到威胁之余,不但不会领情,而且会出现防卫的姿态。因为,孩子会很快察觉到父母操纵的企图,认为父母想改造他,虽然父母不是直接的控制,但是已使孩子的独立性受到威胁。
2.打开门后又关上:有些父母打开积极倾听之门后,随即又关上,因为他们没耐心听孩子把话说完,或是不认同孩子的看法。
3.缺乏共鸣的倾听:父母积极倾听的同时,一定要以关爱与同理心来听,也就是要和孩子产生共鸣,因为我们在说话时都希望别人明白自己的'感觉为何,孩子是特别敏感的,当他们和父母沟通时,渴望父母的共鸣,否则会认为父母不懂得了解他们的感觉。
4.积极倾听的时间不对:当孩子不愿谈他们的感觉时,就算父母肯洗耳恭听也是白费。父母应该尊重孩子,等他愿意说的时候再倾听,而非强迫他立刻说。倾听只是帮助孩子跨出解决问题的第一步,让他把感觉说出,让问题具体化,父母不必操之过急。
运用“我”的信息在亲子沟通中,强调父母宜多用“我觉得……”、“我感到……”、“我认为……”等语句表达,但许多父母急于运用或用得不当,却往往没有得到预期的效果。
怎么疏导青春期孩子的心理问题2
1、环境熏陶
“人是环境的产物”。家庭的人文环境和自然环境对孩子起着潜移默化的熏陶作用。家长在处理人与人之间的关系上,应表现出仁爱、大度、公道、进取、文明、乐观、吃苦耐劳等思想品质和人格魅力,形成良好的家庭氛围。
2、言语说服
这是家长们常用的方法。家长若想用好它,应该注意以下几点:不要唠叨没完,不要算总账,态度应真诚和蔼,不要指责、埋怨、训斥,更不得咒骂;不要动辄发火,大声吼叫,讲过头话;要讲究时间、地点、场合,不要当众揭孩子的短;家庭成员意见要一致。
3、心灵沟通
抽出一定时间和孩子谈心,进行思想交流;交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等;交谈时家长不能高高在上,应在平等的基础上,用讨论、协商、征求意见的口气;谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等,可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导,启发孩子自由地发表主见。
4、兴趣转移
运用这一方法要因时、因人制宜,灵活掌握。如:对于那些学习已经非常用功,整天埋在书堆的孩子,家长应安排一些体育、社会公益活动以及书法、美术、音乐欣赏等来扩大孩子的兴趣,使其学习有所调节;对于那些学习屡遭失败,缺少成功体验的孩子,家长应安排一些力所能及,且在短期内能见效果的活动,以增强孩子的信心;如果孩子在郁闷、心情不好时,家长应讲一些孩子平时感兴趣的事情,给他一些希望得到的东西,以缓解其精神压力等。
5、朋友感染
青春期的孩子非常渴望交朋友,家长的堵、卡、压并不是高明的办法。因而应教育孩子慎重择友,不要滥交朋友。
6、表扬鼓励
每个人都渴望得到别人的肯定。家长要多用表扬、鼓励、肯定、赞许等激励方法教育孩子,学会欣赏孩子,学会换个角度看孩子;当然表扬孩子时要适时、适度,要真诚,不要夸大,不要过滥。否则,就会走向反面。
7、书面交流
即使人们在一起生活,有的话也可能不便说得那么直白。为了加深印象,突出重点,偶然写个纸条,或写封短信,放在孩子的书桌上,用书面的形式沟通,能强化交流的效果。
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